逆瀬川で骨盤・姿勢矯正、交通事故むち打ちなら阪急逆瀬川駅3分！おはな整骨院

2024年11月28日

いつもご覧いただきありがとうございます。

おはな整骨院逆瀬川院です。

今日は朝から風が強く肌寒いです💦

最近腰痛でのご相談が増えています。

 

腰の痛みのご相談は春と秋が特に多いです。

背景には朝夜と昼間の気温差が大きいことが考えられます。

秋は気温が適度で運動しやすい季節です。適度な運動とストレッチを行い、筋肉を柔軟に保つことが重要です。特に腰回りの筋肉を意識してストレッチしましょう。