ぎっくり腰
2021年11月23日
こんにちは！おはな整骨院逆瀬川院です🌻
だんだん寒くなってきましたね！
寒くなってくると増えるのがぎっくり腰⚡
ぎっくり腰は正しくは「急性腰痛」といいます。
その名のとおり突然腰に激痛が走り、その場から動けなくなったり、座り込んだまま立ち上がれなくなったりします。
ぎっくり腰は重い荷物を持ったときやくしゃみをしたときなど、さまざまな動作がきっかけで起こるものです。
腰に負担がかかりやすい生活をしていると、どうしてもぎっくり腰になりやすくなってしまいます。
しかし、日頃の生活を見直したり、ストレッチを取り入れたりすることでぎっくり腰を予防することは可能です！
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
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おはな整骨院逆瀬川院
〒665-0021 兵庫県宝塚市中州１丁目１１−３
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