2月も最後!

2018年02月28日

いつもご覧いただきありがとうございます。

おはな整骨院です!

本日で2月も終わりですね。明日から3月です!

3月といえばひな祭りやホワイトデーなどイベント事が沢山ありますね。また、3月は卒業式があり、いつも一緒にいたお友達とお別れをして、新しい生活の準備をする月でもあります。学生さんには忙しい月ですね。

そして、3月は食べ物の旬も多く、うど・かぶ・キャベツ・ふきのとう・ブロッコリー・みつば・わらび等があります。ふきのとうにはカリウムが多く含んでおり、これはナトリウム(塩分)を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。また、キャベツにはビタミンCやビタミンEを多く含んでおり、ビタミンCは風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があり、ビタミンEは血液の凝固促進や骨の形成に貢献しているそうです!

皆さんも新学期にむけて風邪をひかないように旬の野菜を食べて元気に過ごしてください!!

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縁ある人を幸せに。

最後までご覧いただきありがとうございました。

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