2024年11月28日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
今日は朝から風が強く肌寒いです💦
最近腰痛でのご相談が増えています。
腰の痛みのご相談は春と秋が特に多いです。
背景には朝夜と昼間の気温差が大きいことが考えられます。
秋は気温が適度で運動しやすい季節です。適度な運動とストレッチを行い、筋肉を柔軟に保つことが重要です。特に腰回りの筋肉を意識してストレッチしましょう。
どんな些細なお悩みでも承っておりますので、お気軽にご相談ください♪
お問い合わせ、ご予約はこちらから ↓↓↓↓↓
おはな整骨院 宝塚逆瀬川院LINE LINE@ ID→mdr4073j ==============================
おはな整骨院 宝塚逆瀬川院
🏥665-0021 兵庫県宝塚市中州1-11-3
🕐診療時間AM9:30-14:00 / PM16:00-19:00
予約優先制 →📞0797-77-3111
🙇♂️休診→日曜（祝日も休まず診療してます）
HPはプロフィール欄から🔺
2024年11月26日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
今日は気温が高く雨も降るので湿度が高くなりそうですね。
寒い冬でも脱水症状になることがあります。
冬になると特に注意が必要なのが「かくれ脱水」と呼ばれる状態です。
かくれ脱水とは、自覚がないまま体内の水分不足（脱水症状）が進行している状態を指します。
冬は寒さのせいで体が水分を必要としているにもかかわらず、口の渇きを感じにくくなるため、かくれ脱水に陥りやすくなってしまいます。
また、寒い季節だからこそ、皮膚からの水分蒸発や乾燥による水分喪失が起こりやすくなります。冷たい飲み物や温かい飲み物の摂り過ぎ、暖房の効いた部屋の中で過ごすことによっても体内の水分が不足しがちになるのです。
しっかりと水分補給は行いましょう♪
時間を決めて水分補給をしたりしましょう♪
どんな些細なお悩みでも承っておりますので、お気軽にご相談ください♪
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2024年11月21日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
一気に気温が下がり冬到来ですね💦
朝が起きれなくなる季節です。
そして、寒さで血液循環が悪くなり、肩こりや腰痛でのお悩みが増えます。
軽いストレッチやラジオ体操、散歩などで血液の流れを良くして末端神経を冷やさないように心がけましょう♪
それでも回復しない肩こりや腰痛は一度ご相談くださいね☆
どんな些細なお悩みでも承っておりますので、お気軽にご相談ください♪
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2024年11月7日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です♪
今朝はとても冷え込みましたね💦
一気に気温が下がると体調管理も大変になってきますね💦
風邪も流行ってきていますのでお気を付けください。
鼻風邪からくる辛い副鼻腔炎。
副鼻腔炎は「蓄膿（ちくのう）症」とも呼ばれ、風邪のウイルスや細菌、アレルギーなどにより、副鼻腔の粘膜に炎症が起こることで発症します。
風邪（ウイルスや細菌感染）やアレルギーなどがきっかけで鼻の中で炎症が起きると、鼻の粘膜が腫れたり、ドロドロした鼻水が出てきたりします。
この腫れや鼻水によって、副鼻腔と鼻の間にある自然口がふさがると、副鼻腔から分泌物や異物を排泄できなくなり、鼻水や膿がたまってしまいます。こうして起こるのが副鼻腔炎です。
この辛い症状を当整骨院では鍼で施術することができます。
お悩みがございましたらいつでもご連絡ください！
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい
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2024年11月5日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
今日は朝からすっきりとした天気ですね。
紅葉はまだ先になりそうですが紅葉狩りが楽しみですね♪
最近腰痛のお問い合わせが増えています。
気持ち良い気候でよく歩いたり、お子様の運動会や文化発表会で長時間立ったり座ったりの繰り返しで疲労がたまってくるそうです。
当整骨院はしっかりと問診をし、姿勢のお写真等撮って、様々な角度から施術方法を探していきます。
お悩みがございましたらいつでもご連絡くださいね。
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