〒665-0021 兵庫県宝塚市中州１丁目１１−３ 駐車場有り
2021年12月21日
こんにちは！おはな整骨院逆瀬川院です🌻
当整骨院では箱灸治療という施術を行っております！
箱灸治療とは通常のお灸とは異なり、箱という空間を温めそこから患部に熱を伝えます。
火傷の心配がなく、身体の芯まで温めることができます。お腹を温めることにより体内の血流が良くなり、自己免疫力や自然治癒力の向上が期待され、慢性疾患や体質改善に効果があります。
〇冷え性
〇下痢
〇便秘
〇食欲不振
〇生理痛
〇生理不順
他にも肩こり、腰痛、胃腸の不調、自律神経の乱れなどにも効果的ですので、幅広い症状に対しての施術を行うことができます。
興味のある方はぜひ、おはな整骨院での箱灸施術を一度お試しください。
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい❣️
お問い合わせ、ご予約はこちらから
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2021年12月15日
こんにちは！おはな整骨院逆瀬川院です🌻
クリスマスが近づいてきて街や色々なところでツリーが飾ってあったりとワクワクする季節ですね🎄
さて当整骨院では骨盤矯正をしております。
矯正をして、背中にある筋肉や肩甲骨をほぐし、骨格を正しい位置に整えていきます！
肩こりによるつらい痛みのせいで腕を上げることも辛い方には、筋肉の深部までアプローチすることで痛みを和らげることのできるハイボルテージで施術します☆
その場限りの痛みを取り除くのではなく、筋肉のコリを緩め、猫背、骨格を正しい位置に戻すことで、再び筋肉が硬くならないような根本回復をしていきます♪
どんな些細なご相談でも承っておりますので、お気軽におはな整骨院まで
お問い合わせくださいね(*^^*)❣
おはな整骨院逆瀬川院
〒665-0021 兵庫県宝塚市中州１丁目１１−３
TEL : 0797-77-3111
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受付時間
月~土、祝日am9:30~14:00 / pm16:00~19:00
休診日 / 日曜日
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おはな整骨院 宝塚逆瀬川院
🏥665-0021 兵庫県宝塚市中州1-11-3
🕐診療時間AM9:30-14:00 / PM:00-19:00
予約優先制 →📞0797-77
🙇♂️休診→日曜（祝日も休まず診療してます）
HPはプロフィール欄から🔺
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2021年12月7日
いつもご覧いただきありがとうございます！
おはな整骨院逆瀬川院です🌻
12月に入り寒くなりましたね！
皆様、ご存知でしょうか？
頭痛の原因は肩こりが65.6%ともっとも高く、次いで、「目の疲れ」「首のこり」「睡眠不足」が上位にあげられます。
普段の生活習慣は頭痛と関わりがあるといえます。
時には席を立って歩いてみたり、ストレッチをするなどして、リフレッシュすることが大切です♪
それでも回復が難しい場合は当整骨院にご相談ください
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい！
逆瀬川で整骨院をお探しなら、おはな整骨院にお任せ下さい！！
おはな整骨院逆瀬川院
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7月12日 13:50
<このようなお悩み、お任せ下さい！>
肩こり、頭痛、腰痛、膝の痛み(関節痛)、猫背、産後骨盤矯正(産後ダイエット)、不妊治療、
坐骨神経痛、ぎっくり腰、寝違え、四十肩,五十肩…etc
当整骨院の施術メニュー♪
<矯正施術>
☆ 骨盤矯正 ☆ 猫背矯正 ☆ O,X脚矯正 ☆ 産後骨盤矯正 （産後矯正）
<一般施術>
☆ 遠隔施術 ☆ 全身骨格調整 ☆ 筋膜リリース
☆ マタニティー施術 ☆ 深層筋アプローチ
☆ eトレ（インナートレーニング）
<鍼灸施術（東洋施術）>
☆ 美容鍼灸 (美顔鍼)☆ お灸施術 ☆ 鍼灸施術 ☆ 経絡施術
2021年12月1日
こんにちは！おはな整骨院逆瀬川院です🌻
長期間のマスク生活で乾燥やくすみ、ニキビなど
マスクの下のお肌トラブルでお悩みではないでしょうか？
当整骨院では美容鍼灸の施術もさせていただいております！
美容鍼灸とは鍼で直接刺激することで、新陳代謝を促し細胞を活性化させて美しく皮膚が蘇ります！
紫外線からのしみ、くすみ、肌荒れ、乾燥など、、、様々な肌トラブルが改善されます。
また、美容鍼灸のメリットはさらに大きく眼精疲労、片頭痛、月経不順、不眠にも効果があります。
当整骨院では国家資格を持っている鍼灸師のみが施術をし、衛生的な使い捨ての鍼を使用しておりますので、安心して治療を受けていただくことができます。
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい(^^)/
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2021年11月23日
こんにちは！おはな整骨院逆瀬川院です🌻
だんだん寒くなってきましたね！
寒くなってくると増えるのがぎっくり腰⚡
ぎっくり腰は正しくは「急性腰痛」といいます。
その名のとおり突然腰に激痛が走り、その場から動けなくなったり、座り込んだまま立ち上がれなくなったりします。
ぎっくり腰は重い荷物を持ったときやくしゃみをしたときなど、さまざまな動作がきっかけで起こるものです。
腰に負担がかかりやすい生活をしていると、どうしてもぎっくり腰になりやすくなってしまいます。
しかし、日頃の生活を見直したり、ストレッチを取り入れたりすることでぎっくり腰を予防することは可能です！
2021年11月17日
こんにちは！おはな整骨院です🌻
当整骨院には「Eトレ」という貼るだけでインナーマッスルを鍛えることができる機器があります！！
★Eトレは30分間貼って座っておくだけ★
座っておくだけで腹筋9000回するのと同じ効果があります！！
自分で鍛えようとしても困難なインナーマッスルを身体に優しく、気楽にトレーニングができる優れものです(^^)
・体を引き締めたい
・冷え性
・不眠症
・むくみ
・便秘
・腰痛、関節痛など、、、
様々な身体の悩みもインナーマッスルを鍛え上げることで筋力がアップし、脂肪が燃焼され、体脂肪が減少！
基礎代謝もアップし、体質も改善されていきます。
また産後のママさんにもおススメしています(^^)
施術方法はパッドをお腹に貼り、30分座っているだけです！！
カーテンもすべて閉めさせていただくので個室になり携帯や雑誌を読んで快適に過ごしていただけます！ぜひ体感してみてください♪
おはな整骨院では、冷えやむくみをはじめとしたさまざまなお身体の不調に
関してお悩みやご相談を承っております。
ぜひお気軽にお問合せください♪
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7月12日 13:50
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当整骨院の施術メニュー♪
<矯正施術>
☆ 骨盤矯正 ☆ 猫背矯正 ☆ O,X脚矯正 ☆ 産後骨盤矯正 （産後矯正）
<一般施術>
☆ 遠隔施術 ☆ 全身骨格調整 ☆ 筋膜リリース
☆ マタニティー施術 ☆ 深層筋アプローチ
☆ eトレ（インナートレーニング）
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☆ 美容鍼灸 (美顔鍼)☆ お灸施術 ☆ 鍼灸施術 ☆ 経絡施術
2021年11月8日
こんにちは！
おはな整骨院の森川です！
今回は運動神経についてお話します。
●定位能力
・位置や距離を図る能力
●反応能力
・合図で反応する能力
●連結能力
・関節、筋肉を連動させて動く能力
●分化能力
・手足、道具を意のままに操作する能力
●リズム化能力
・タイミングや動作をまねる能力
●バランス能力
・必要な姿勢を保つ能力
●変換能力
・状況にあわせて動きを変える能力
この7つの能力が合わさって運動神経が成り立っています。
1つでも欠けてしまってはダメです。
総合的に全てバランスよく鍛えるのがベストです！
大人の方でも運動神経を良くするためには7つの能力を鍛える必要があります。
お子さんの運動神経を伸ばすにはコーディネーショントレーニングが一番です！
子供の12歳（小6）までがゴールデン時期といわれるぐらい、
一番運動神経が伸びます。
なので、12歳までに色々な運動、スポーツをした方がいいです^^
次回コーディネーショントレーニングについて
投稿致します！！
逆瀬川で整骨院をお探しなら、おはな整骨院にお任せ下さい！！ おはな整骨院逆瀬川院 〒665-0021 兵庫県宝塚市中州１丁目１１−３ TEL : 0797-77-3111 ============================== 受付時間 月~土、祝日am9:30~14:00 / pm16:00~19:00 休診日 / 日曜日 ============================== お問い合わせ、ご予約はこちらから （お電話でのご予約も可能です） ↓↓↓↓↓ おはな整骨院逆瀬川院 公式LINE LINE@ ID→mdr4073j
<このようなお悩み、お任せ下さい！> 肩こり、頭痛、腰痛、膝の痛み(関節痛)、猫背、産後骨盤矯正(産後ダイエット)、不妊治療、 坐骨神経痛、ぎっくり腰、寝違え、四十肩,五十肩…etc 当整骨院の施術メニュー♪ <矯正施術> ☆ 骨盤矯正 ☆ 猫背矯正 ☆ O,X脚矯正 ☆ 産後骨盤矯正 （産後矯正） <一般施術> ☆ 遠隔施術 ☆ 全身骨格調整 ☆ 筋膜リリース ☆ マタニティー施術 ☆ 深層筋アプローチ ☆ eトレ（インナートレーニング） <鍼灸施術（東洋施術）> ☆ 美容鍼灸 (美顔鍼)☆ お灸施術 ☆ 鍼灸施術 ☆ 経絡施術
2021年10月21日
こんにちは！
おはな整骨院森川です！
今回は枕の選び方について話していきますね！
睡眠の質、肩こり、神経痛、頭痛の改善になります。
人間の背骨はS字になっています。
寝ていると時にも重力は常にかかっているので、
背骨の姿勢をS字状に保つ必要があります。
①上向きで寝る時はは少し首が持ち上がるように
②横向きで寝る時は首が真っ直ぐなるように
③寝返りの際に正しい位置をキープ
①脊柱のS字をキープするもの
②肩幅の大きさ
③体格の大きさに合わせて高低差を合わせる
おすすめはバスタオルなどを丸めて首の湾曲に入れるのも
正しい姿勢が取れるのでおすすめです。
またご質問等ございましたらお気軽にご相談ください！
逆瀬川で整骨院をお探しなら、おはな整骨院にお任せ下さい！！ おはな整骨院逆瀬川院 〒665-0021 兵庫県宝塚市中州１丁目１１−３ TEL : 0797-77-3111 ============================== 受付時間 月~土、祝日am9:30~14:00 / pm16:00~19:00 休診日 / 日曜日 ============================== お問い合わせ、ご予約はこちらから （お電話でのご予約も可能です） ↓↓↓↓↓ おはな整骨院逆瀬川院 公式LINE LINE@ ID→mdr4073j
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2021年10月18日
こんにちは。おはな整骨院です(#^.^#)！
１０月も中旬に入り、肌寒いと感じる瞬間が増えてきましたね。
私は冬が大好きなので、冬の旬な食べ物を調べたりしてわくわくしながら冬が来るのを
待ち焦がれています(^^)/♪笑
さて今日は、寝る前のストレッチについてご紹介いたします！
たくさん寝てるはずなのにすっきりしない、そんなときはありませんか？
疲れが取れる質のいい睡眠にするために、今日からできるストレッチをご紹介します( ^)o(^ )★
①床にあぐらの状態で座ります。左右の足裏を合わせて両手で足を包み込むように
持ちます。足の位置は、背筋を出来る限り伸ばせるところに置いてください。
②息をゆっくり吐きながら、背筋をできるだけ伸ばしたまま上体を前に倒します。
背筋が丸まらないところまで倒し、姿勢をキープしたまま呼吸を続けます。
余裕があれば肘で太ももの内側を押すように行い、さらに股関節周辺を伸ばしましょう。
1分×三回くらいを目安にやってみてください(^^)/
このストレッチは冷え・むくみの解消、血流改善などの効果が期待できます（´-`）.｡oO
＊＊＊＊＊＊＊＊
おはな整骨院では、冷えやむくみをはじめとしたさまざまなお身体の不調に
関してお悩みやご相談を承っております。
ぜひお気軽にお問合せください♪
2021年10月7日
いつもご覧いただかいありがとうございます♪
おはな整骨院逆瀬川院です(^^)
みなさま、肩こりのお悩みはございますか？
肩こりを放っておくと、猫背やストレートネックになる可能性が高くなります。
当院では矯正をして、背中にある筋肉や肩甲骨をほぐし、骨格を正しい位置に整えていきます！
肩こりによるつらい痛みのせいで腕を上げることも辛い方には、筋肉の深部までアプローチすることで痛みを和らげることのできるハイボルテージで施術します☆
その場限りの痛みを取り除くのではなく、筋肉のコリを緩め、猫背、骨格を正しい位置に戻すことで、再び筋肉が硬くならないような根本改善をしていきます♪
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
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