産後の骨盤矯正、増えています！
2026年06月4日
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おはな整骨院逆瀬川院です。
今日は産後の骨盤矯正についてです。
骨盤は妊娠中、赤ちゃんを守るために広がりますが、出産後には元の位置に戻らないことが多く、
体型や健康面でのさまざまな悩みを引き起こします。
- 体型の変化: 骨盤が開いたままだと、下半身が太りやすくなったり、ウエストラインがぼやけたりします。
- 腰痛や股関節痛: 骨盤の位置がずれることで身体全体のバランスが崩れ、腰や股関節に余計な負担がかかることがあります。
- 尿漏れや便秘: 骨盤底筋群の不調により、排泄機能に問題が生じるケースも少なくありません。
産後1～3ヶ月の間が矯正に最適な時期とされています。この期間は骨盤がまだ柔らかく、矯正がスムーズに進むからです。しかし、無理をしない範囲で始めるようにしましょう。
当整骨院ではお子様連れでご来院いただけます。
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