乾燥してきています！

2025年12月9日

いつもご覧いただきありがとうございます。

おはな整骨院逆瀬川院です。

朝から北風が冷たいですね💦

乾燥もすごくしていますのでしっかりと水分補給をしてくださいね！

室内では、暖房の使用によって、さらにのどや肌が乾燥しやすくなってしまいますので対策が必要です。

湿度が低くなる秋冬は、加湿器を使ったり、ぬれたタオルをかけたりして、室内の湿度を50～60％程度に保つようにしましょう。

ただし、気密性の高い室内で加湿器を使うと、湿度が必要以上に上がりやすい場合も。

そのようなときは、加湿器の使用を控えてマスクをするのも効果的。湿度を適切に保つことは、かぜ予防にもつながります。

これからの寒い冬も対策をしっかりとして乗り切りましょう♪

当整骨院にはウォーターサーバーがございますのでご来院の際はしっかりと水分補給していって下さい♬

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おはな整骨院 宝塚逆瀬川院

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