2025年02月13日
いつもご覧いただきありがとうございます!
おはな整骨院逆瀬川院です♪
今日は産後のお悩みについてです！
出産後の骨盤の広がり、腰痛、尿漏れでお困りではないでしょうか？
産後40日程度でホルモンの変化や気質的なものは戻ると言われていますが 筋肉、骨格などの機能的なものは戻りにくいのが現実です。
妊娠、出産で歪んでしまった骨盤を正しい位置に戻すことが大事です。 体型の崩れは骨盤の崩れが影響しています。
骨盤矯正で骨盤が正しい位置に戻り、姿勢が整うとたるんだお肉が引き上げられ すっきり見せられる効果が期待できます。
産後矯正は産後2か月〜6カ月以内に行うのが良いとされていますが 産後の回復は 個人差が大きいので焦らずに身体の回復に合わせるようにして下さいね♪
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おはな整骨院 宝塚逆瀬川院 🏥665-0021 兵庫県宝塚市中州1-11-3
🕐診療時間AM9:30-14:00 / PM16:00-19:00
予約優先制 →📞0797-77-3111
🙇♂️休診→日曜（祝日も休まず診療してます） HPはプロフィール欄から🔺 =============================
2025年02月11日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院院です♪
今朝も少し雪が降っていますね⛄
最近肩こりや腰痛のご相談が増えています。
どうしても寒くなると血液循環が悪くなり、また寒いので運動も少なくなりますよね。
お家でテレビを見ながらスクワットをしてみたり、ラジオ体操をしてみるとだいぶ体がほぐれて、ポカポカしてきます！
一度試してみてくださいね♬
どんな些細なお悩みでも承っておりますので、お気軽にご相談ください♪
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2025年02月4日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院院です。
今季一番の寒気がまたきていますね💦
寒くなると血液循環が悪くなり身体に影響が出てきます。
しっかりと寒い時こそストレッチなどの動きをしていきましょう！
血流が良くなると、免疫を司る白血球の動きが活発になり、病気から身体を守ります。
肩こりや腰痛といったご症状もすこしは回復していきます。
しかしそれでも難しいようでしたら一度ご相談ください！
施術をしっかりとさせて頂きます♪
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2025年01月28日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院院です。
また最近インフルエンザが流行っていますね💦
しっかりと手洗いうがいをして、水分もしっかりと補給しましょう！
冬でも隠れ脱水が流行っています！
エアコンで室内が乾燥しているのが気づかず水分補給をしていないと、喉が乾燥して炎症を起こしウイルスも身体に入り込みやすくなります。
決めた時間に水分補給をするなど工夫を心がけてみてくださいね♪
身体に水分が足りないと、血液循環が悪くなり肩こり頭痛にも繋がります。
当整骨院にはウォーターサーバーがございますのでしっかりと水分補給してくださいね(^^♪)
どんな些細なお悩みでも承っておりますので、お気軽にご相談ください ♪
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい(^^)/
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2025年01月23日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院院です♪
快晴の一日ですね。
最近腰痛のお悩みのご相談が増えています。
腰痛の原因には、姿勢の悪さや筋力不足、生理や出産による不調や家事・育児の負担なども挙げられます。
さらに、長時間のデスクワークが腰痛の原因となることもあります。 定期的なストレッチなどで、できるだけ予防に努めましょう。
どんな些細なお悩みでも承っておりますので、お気軽にご相談ください ♪
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2025年01月14日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院院です♪
新学期や新生活が始まりまた忙しい日々をお過ごしでしょうか？
今年は2月からスギ花粉がたくさん飛ぶ予報が出ています！
対策としては、帽子・メガネ・マスク・マフラーを身につけて、コートもツルツルした素材を選びましょう。
花粉の飛散の多い日は特に注意が必要です。1日のうち飛散の多い時間帯（午後1時〜3時頃《注：地域によって差があります》）の外出もなるべく控えましょう。
帰宅後は洗顔やうがいを、体についた花粉はきちんと洗い流しましょう。
花粉症がひどくなり、薬の副作用の眠気が仕事に支障をきたしたり、アレルギー症状が強く日常がかなり不快になった状態の方には、不快な症状に対して即効性のあるツボを利用し、免疫力向上の治療を施すことにより2～3回の治療で症状が回復されます。
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
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2025年01月7日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院院です★
あけましておめでとうございます。
また本年も宜しくお願い致します。
今日は朝から風が強く肌寒いですが、元気に営業しております！！
年末年始の疲れはでていませんか？肩こりや腰痛でのお問い合わせが増えています。
2025年もしっかり体に向き合い、お悩みを回復していきましょう♪
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2024年12月24日
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おはな整骨院逆瀬川院院です。
今日はクリスマスイブですね🎄
最近ぎっくり腰でのご相談が増えています！！
急に気温が下がりこの様な症状が出やすくなっています。
いわゆる「ぎっくり腰」は急に起こった強い腰の痛みを指す一般的に用いられている名称で、病名や診断名ではありません。
姿勢の悪さや運動不足による体の硬さ、筋肉量の低下、ストレスなど、生活習慣に原因が潜んでいることも。
ご症状が回復しないようでしたら一度ご相談ください！！
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2024年12月17日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川医院です。
一気に寒くなり、晴れてはいますが乾燥をとても感じます。
インフルエンザも猛威をふっるていますね💦
このような乾燥している毎日で隠れ脱水症状が起きているそうです。
暑さで汗をかくこともなくなり、喉もあまり渇かないからと水分補給を怠ると、脱水症状に陥ることがあります。
体液は汗や尿のほか、皮膚からの水分蒸発によっても外に出ていきます。湿度が低く、乾燥する季節はこの水分蒸発が進むため、より体液が失われやすい傾向にあります。
このように、知らず知らずのうちに体液が失われ、自覚のないまま脱水状態に陥ることを「かくれ脱水」といいます。
かくれ脱水を防ぐ基本は、こまめな水分補給です。
必要な量には個人差がありますが、1日1.5リットル程度を目安に2～3時間おきに水分をとる習慣をつけましょう♪
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