ぎっくり腰
- ぎっくり腰を何度かしたことがある
- 長時間座っていると腰が痛い
- 朝、起きると腰が重い
- 普段から姿勢が悪い
- 最近、体全体が硬くなったきがする
おはな整骨院の施術
とうしてぎっくり腰になるの？
実はぎっくり腰は、急に起こるわけではありません。
実は、毎日の生活で少しずつ腰に負担が積み重なり、限界を超えた瞬間に痛みが出ることが多いです。
① 筋肉の疲労
長時間の立ち仕事やデスクワークで筋肉が硬くなり、腰に負担がかかります。
② 姿勢の悪さ
猫背や反り腰、骨盤の歪みによって腰へ負担が集中します。
③ 急な動き
重い物を持つ、くしゃみをする、体をひねるなどの動作が引き金になることがあります。
④ 運動不足
筋力が低下すると腰を支える力が弱くなり、痛めやすくなります。
⑤ 冷え・血行不良
筋肉が硬くなり、ちょっとした動きでも痛めやすくなります。
重たいものをよく待つお仕事の人でもぎっくり腰になら人ならない人が存在するのは、以下に普段から腰へ負荷をかけているかで大きく変わります。
施術の流れ
①受付
待合でお名前、ご予約の時間をお伝えて頂き、受付を済ませて下さい。
②問診
問診票を元にお身体の症状や状態をお伺いさせて頂きます。気になる事などありましたらすぐにお申し付けください。
③検査
お身体の状態を詳しく検査する事で痛みの原因を突き止めます。
④施術
根本的な原因に対して施術していく事で症状の改善を目指します。強い痛みを伴う施術は致しませんのでご安心ください。
⑤お会計
次回のご予約をお取りし、お会計を済ませてその日は、以上になります。
ぎっくり腰施術
歪みや筋肉バランスによるぎっくりなどは手技で歪みを整え、腰の筋肉に炎症が起きている場合は、ハイボルテージという電気機器を使用し、炎症を抑える事で痛みを取り除きます。
また施術を受ける際は、どの姿勢で施術を受けるのだろう、痛くはないのだろうかと不安になると思います。当院では患者様のご負担にならないように座って施術したり、特殊な機械ベッドを使用する方で無理なく施術する方法があったり色々な状況に対応させて頂いておりますのでご安心下さい。
ぎっくり腰は、痛みが出た直後に正しい対処をするとすぐに痛みが改善する事が多いのでぎくっと痛みが出た際は、早めの受診をお勧めします。
貼るだけ、インナートレーニング！eトレ！
おはな整骨院では、30分間貼って寝ているだけで腹筋9,000回と同じ効果のある体幹・インナーマッスルトレーニングマシンeトレを採用しています。 インナーマッスルは自分で鍛えることが難しい筋肉ですが、体幹の衰えや筋力の低下は、さまざまな身体の不調を生み出します。 なかなか鍛えられない筋肉を、eトレで鍛えて、猫背・冷え性・肩こり・腰痛など、さまざまな不調を改善しましょう！
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