むくみについて

2025年10月7日

こんにちは。おはな整骨院です(*’▽’)🌸

今日はむくみについてです。

そもそもむくみとは、

【血液中の水分が血管やリンパ管の外に染み出し、顔や手足などの皮膚の下に溜まった状態】

をいいます。

そのむくみの原因は主に以下の通り↓

①筋力低下　②冷え　③偏った食事（アルコールを過剰に摂取したりなど）

予防法・改善策としては、

・足のマッサージ

・足を心臓より高く上げる

・運動で筋力を維持、向上させる

などがあります。

おはな整骨院 宝塚逆瀬川院　公式LINE ↓↓↓

LINEお友達追加特典！

LINEトーク画面でのカウンセリング無料ですので気になる症状があればまずはご相談ください

==============================

おはな整骨院 宝塚逆瀬川院

🏥665-0021 兵庫県宝塚市中州1-11-3

🕐診療時間AM9:30-14:00 / PM16:00-19:00

予約優先制 →📞0797-77-3111

🙇‍♂️休診→日曜（祝日も休まず診療してます）

HPはプロフィール欄から🔺

=========================