夏の疲れはございませんか

2025年07月24日

いつもご覧いただきありがとうございます。

おはな整骨院逆瀬川院です。

夏休みも始まり、お出かけやキャンプ等イベントがたくさんで少しお疲れは出ていませんでしょうか？

長時間の運転や同じ姿勢をしていると血液循環が悪くなり肩こりや腰痛といった症状が出て来ます。

正しい姿勢であっても、長時間同じ姿勢を取り続けることは身体への負担になります。そのため30分から1時間に1度は立ったり、ストレッチをやってみたりして、身体をいたわってあげましょう。

肩こりや腰痛の理由や原因を理解した上で、正しい姿勢のポイントを押さえることが重要です。

当整骨院はご自宅で出来るポイントなどもアドバイスさせていただいております♪

お悩みがございましたら一度ご相談ください。

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おはな整骨院 宝塚逆瀬川院

🏥665-0021 兵庫県宝塚市中州1-11-3

🕐診療時間AM9:30-14:00 / PM16:00-19:00

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