腰痛のお悩みが増えています
2025年03月27日
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おはな整骨院逆瀬川院です。
気持ちの良い朝ですね☀
気候が良いとお出かけやドライブで気分転換したくなりますね♪
ただ、同じ姿勢などで腰痛のお悩みのご連絡も増えています。
腰痛の多くは、腰椎に負担がかかったり障害が起きることで発症します。
また、腰椎が直接障害される圧迫骨折や、椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄などがありますが、その他、細菌感染やがん、臓器や血管などの病気が原因となり、腰痛を引き起こすこともあります。
腰痛症の予防には、腰回りの筋肉を柔らかくしておくことが大切です。
腰痛体操にはいろいろな種類があるため、自分が気持ちがいいと感じる体操を無理なく取り入れてみましょう。
腰痛体操にはいろいろな種類があるため、自分が気持ちがいいと感じる体操を無理なく取り入れてみましょう。
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
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