血行不良からくる肩こり

2026年10月6日

いつもご覧いただき有難うございます。
おはな整骨院逆瀬川院です🍁
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気温が下がり、肌寒い朝ですね🍃
寒くなると肩にちからが入ってしまい、肩が凝ってきますよね💦
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普段から肩がこりやすい人は、冬になるとさらに悪化し、頭痛を伴ったり、顔の強張りにまで発展することも。
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肩こりは血行不良によって起こる症状です。
秋冬に血行不良が起きる原因は主に3つあります。
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① 寒さや冷えによる血管と筋肉の収縮
② 寒いと知らず知らずのうちに猫背やうつむきがちなど姿勢が悪くなり、それにより引き起こる筋肉の硬直
③ 寒さによる身体的ストレスなどによる自律神経の乱れ このように、寒くなり身体が冷えを感じると血行不良を起こすようになります。
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肩こりや腰痛でお悩みでしたら一度ご連絡下さい✨
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