熱疲労と肩こり

2025年07月3日

いつもご覧いただきありがとうございます。

おはな整骨院逆瀬川院です。

先日の猛暑で身体の疲れがたまっていませんか？

熱疲労と肩こりは関係があるとご存知でしょうか？

肩こりによって筋肉の緊張が生じ、血流がとどこうると、体温調節機能が正常に働かなくなる可能性があります。

このため、熱中症のリスクが増加するのです。また、熱中症によって頭部の血管が拡張し、頭の熱感が高まることで、肩凝りの症状を悪化させる可能性も考えられます。

適切な水分摂取や涼しい場所で過ごすことが大切です。また、肩凝りの予防には適度な運動やストレッチ、リラックス法の実践が役立ちます。

健康な体温調節と筋肉のリラックスは、熱中症や肩こりのリスクを軽減する効果があります。

なかなか回復しないようでしたら一度ご相談ください！

産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…

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