肩こり
2024年04月18日
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おはな整骨院逆瀬川院です🌻
一気に気温が上がり、少し夏日のような日も出てきましたね🌞
今日は肩こりについてです。
ほとんどの人の肩甲骨は、悪い姿勢を長期間取ることで
本来あるべき位置から外側に開いてしまい、動きが悪くなっています。
身体にめり込んだ肩甲骨は、肩周辺の組織を常に緊張させ
可動域を狭め、身体に不調をきたす原因ともなります。
肩甲骨はがしの目的は、肩甲骨を肋骨からはがして正常な位置に戻すことです。
肩甲骨が本来の動きを取り戻すことで、筋肉や関節、血液の流れなどの身体全体のバランスを整えられます。
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