産後のお体のお悩み

2025年02月13日

いつもご覧いただきありがとうございます!

おはな整骨院逆瀬川院です♪

今日は産後のお悩みについてです!

出産後の骨盤の広がり、腰痛、尿漏れでお困りではないでしょうか?

産後40日程度でホルモンの変化や気質的なものは戻ると言われていますが 筋肉、骨格などの機能的なものは戻りにくいのが現実です。

妊娠、出産で歪んでしまった骨盤を正しい位置に戻すことが大事です。 体型の崩れは骨盤の崩れが影響しています。

骨盤矯正で骨盤が正しい位置に戻り、姿勢が整うとたるんだお肉が引き上げられ すっきり見せられる効果が期待できます。

産後矯正は産後2か月〜6カ月以内に行うのが良いとされていますが 産後の回復は 個人差が大きいので焦らずに身体の回復に合わせるようにして下さいね♪

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おはな整骨院 宝塚逆瀬川院 🏥665-0021 兵庫県宝塚市中州1-11-3

🕐診療時間AM9:30-14:00 / PM16:00-19:00

予約優先制 →📞0797-77-3111

🙇‍♂️休診→日曜(祝日も休まず診療してます) HPはプロフィール欄から🔺 =============================

2025年02月11日

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今朝も少し雪が降っていますね⛄
最近肩こりや腰痛のご相談が増えています。
 
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どうしても寒くなると血液循環が悪くなり、また寒いので運動も少なくなりますよね。
お家でテレビを見ながらスクワットをしてみたり、ラジオ体操をしてみるとだいぶ体がほぐれて、ポカポカしてきます!
 
一度試してみてくださいね♬
 
どんな些細なお悩みでも承っておりますので、お気軽にご相談ください♪
 
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今年一番の寒気です!

2025年02月4日

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今季一番の寒気がまたきていますね💦
 
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寒くなると血液循環が悪くなり身体に影響が出てきます。
しっかりと寒い時こそストレッチなどの動きをしていきましょう!
血流が良くなると、免疫を司る白血球の動きが活発になり、病気から身体を守ります。
 
肩こりや腰痛といったご症状もすこしは回復していきます。
しかしそれでも難しいようでしたら一度ご相談ください!
施術をしっかりとさせて頂きます♪
 
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2025年01月23日

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快晴の一日ですね。
最近腰痛のお悩みのご相談が増えています。
 
姿勢でリセット! 腰痛対策 | サワイ健康推進課
 
 
腰痛の原因には、姿勢の悪さや筋力不足、生理や出産による不調や家事・育児の負担なども挙げられます。 
さらに、長時間のデスクワークが腰痛の原因となることもあります。 定期的なストレッチなどで、できるだけ予防に努めましょう。
 
 
どんな些細なお悩みでも承っておりますので、お気軽にご相談ください ♪
 
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
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あけましておめでとうございます

2025年01月7日

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あけましておめでとうございます。

また本年も宜しくお願い致します。

今日は朝から風が強く肌寒いですが、元気に営業しております!!

 

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年末年始の疲れはでていませんか?肩こりや腰痛でのお問い合わせが増えています。

2025年もしっかり体に向き合い、お悩みを回復していきましょう♪

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何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい(^^)/ ⁡

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2024年12月24日

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今日はクリスマスイブですね🎄

 

 

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最近ぎっくり腰でのご相談が増えています!!

急に気温が下がりこの様な症状が出やすくなっています。

いわゆる「ぎっくり腰」は急に起こった強い腰の痛みを指す一般的に用いられている名称で、病名や診断名ではありません。

姿勢の悪さや運動不足による体の硬さ、筋肉量の低下、ストレスなど、生活習慣に原因が潜んでいることも。

ご症状が回復しないようでしたら一度ご相談ください!!

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何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい(^^)/ ⁡

 

 

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腰痛のご相談が増えています

2024年11月28日

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今日は朝から風が強く肌寒いです💦

最近腰痛でのご相談が増えています。

 

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腰の痛みのご相談は春と秋が特に多いです。

背景には朝夜と昼間の気温差が大きいことが考えられます。

秋は気温が適度で運動しやすい季節です。適度な運動とストレッチを行い、筋肉を柔軟に保つことが重要です。特に腰回りの筋肉を意識してストレッチしましょう。

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寒さからくる不調

2024年11月21日

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一気に気温が下がり冬到来ですね💦
 
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朝が起きれなくなる季節です。
そして、寒さで血液循環が悪くなり、肩こりや腰痛でのお悩みが増えます。
 
軽いストレッチやラジオ体操、散歩などで血液の流れを良くして末端神経を冷やさないように心がけましょう♪
 
それでも回復しない肩こりや腰痛は一度ご相談くださいね☆
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2024年11月5日

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今日は朝からすっきりとした天気ですね。
紅葉はまだ先になりそうですが紅葉狩りが楽しみですね♪
 
 
秋の風景。 | 無料の写真
 
最近腰痛のお問い合わせが増えています。
気持ち良い気候でよく歩いたり、お子様の運動会や文化発表会で長時間立ったり座ったりの繰り返しで疲労がたまってくるそうです。
 
当整骨院はしっかりと問診をし、姿勢のお写真等撮って、様々な角度から施術方法を探していきます。
お悩みがございましたらいつでもご連絡くださいね。
 
 
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2024年10月24日

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おはな整骨院逆瀬川院です。

今朝は気落ち良い天気で秋らしく感じられますね♪

 

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皆様、腰痛でお悩みはございませんか?

腰部を主とした痛みや張り感などの症状をまとめて「腰痛」と呼びます。 一時的な腰痛もあれば慢性的な腰痛もあります。

また、腰に原因がない腰痛もあるのです。年齢を重ねることで起こるものもありますが、その多くが原因不明とされるケースが多いのです。

当整骨院はしっかりと問診をさせていただいてから姿勢のお写真を撮り、一人一人にあった施術をご提供させていただいております。

腰痛や肩こり等お悩みがございましたら一度ご相談くださいね☆

 

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