逆瀬川で骨盤・姿勢矯正、交通事故むち打ちなら阪急逆瀬川駅3分！おはな整骨院

こんにちは！おはな整骨院逆瀬川院です🌻

今日は寝違えについてです！

寝違いになる原因

・肩こり

・冷え

・体の疲労

・就寝時の姿勢　、、、などが考えられます。

まだ暑い日が続いていますがこれから季節の変わり目や寒さで

寝違えやギックリ腰などの症状を引き起こす方が増えます！

以下のようなことに気をつけ疲れを溜めないようにしていくことで

寝違えなどの予防にもなりますよ！

・お風呂につかる

・睡眠をしっかりとる

・マッサージをする

・ストレッチをする

何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい(^^)/

 

⁡ お問い合わせ、ご予約はこちらから ↓↓↓↓↓

おはな整骨院 宝塚逆瀬川院LINE LINE@ ID→mdr4073j ============================== ⁡ ⁡ ⁡

おはな整骨院 宝塚逆瀬川院

🏥665-0021 兵庫県宝塚市中州1-11-3

🕐診療時間AM9:30-14:00 / PM:00-19:00

予約優先制 →📞0797-77

🙇‍♂️休診→日曜（祝日も休まず診療してます）

HPはプロフィール欄から🔺

===========================