2022年05月25日
こんにちは。おはな整骨院逆瀬川院です🌻
今日はむくみについてです！
そもそもむくみとは、、
【血液中の水分が血管やリンパ管の外に染み出し、顔や手足などの皮膚の下に溜まった状態】
をいいます。
そのむくみの原因は主に以下の通り↓
①筋力低下 ②冷え ③偏った食事（アルコールを過剰に摂取したりなど）
予防法・改善策としては、
・足のマッサージ
・足を心臓より高く上げる
・運動で筋力を維持、向上させる
などがあります。
おはな整骨院では、些細なお悩みでもご相談を承っております
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい(^^)/
おはな整骨院逆瀬川院
〒665-0021 兵庫県宝塚市中州１丁目１１−３
TEL : 0797-77-3111
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2022年05月18日
こんにちは！おはな整骨院逆瀬川院です☺️
朝から快晴でとても気持ちが良いですね☘️
気温が上がるのでしっかり水分補給も忘れずにしてくださいね♪
当整骨院では産後の骨盤矯正の施術も行っています！
妊娠・出産で歪んでしまった骨盤を正しい位置に戻すことが大事です。
産後はお腹のたるみや腰回りの余計なお肉が気になりますよね。
こうした体系の崩れは骨盤の歪みが影響しています！
骨盤矯正で骨盤が正しい位置に戻り姿勢が整うと、たるんだお肉が引き上げられ、すっきり見せられます！
骨盤矯正は産後2か月〜6カ月以内に行うのが良いとされていますが、産後の回復は個人差が大きいので焦らずに身体の回復にあわせるようにしてくださいね♪
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🕐診療時間AM9:30-14:00 / PM16:00-19:00
予約優先制 →📞0797-77-3111
🙇♂️休診→日曜（祝日も休まず診療してます）
HPはプロフィール欄から🔺
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2022年05月9日
こんにちは！おはな整骨院逆瀬川院です🌻
当整骨院には「Eトレ」という貼るだけでインナーマッスルを鍛えることができる機器があります。
★Eトレは30分間貼って座っておくだけ★
座っておくだけで腹筋9000回するのと同じ効果があります！！
自分で鍛えようとしても困難なインナーマッスルを身体に優しく、気楽にトレーニングができる優れものです(^^)
・体を引き締めたい
・冷え性
・不眠症
・むくみ
・便秘
・腰痛、関節痛など、、、
様々な身体の悩みもインナーマッスルを鍛え上げることで筋力がアップし、脂肪が燃焼され、体脂肪が減少！
基礎代謝もアップし、体質も改善されていきます。
また産後のママさんにもおススメしています(^^)
施術方法はパッドをお腹に貼り、30分座っているだけです！！
カーテンもすべて閉めさせていただくので個室になり携帯や雑誌を読んで快適に過ごしていただけます！ぜひ体感してみてください♪
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