2021年08月31日
こんにちは！おはな整骨院逆瀬川院です🌻
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院は本年9月1日で無事に4年を迎えることができました!!
これもひとえに患者様と温かく見守って下さった地域の皆さまのご支援の賜物と、心より感謝しております！
今はコロナのことで皆様も大変だと思いますが、おはな整骨院はこれからも
皆様の健康維持のお力になれますように日々精進していきます。
ささやかながら4周年記念としまして、9月末までプリカのキャンペーンをさせていただきます！
プリカゴールド ￥27000（￥30000分利用） お得額3000円！
プリカプラチナ ￥42500（￥50000分利用） お得額7500円！
ブラック ￥67000（￥80000分利用） お得額13000円！
通常よりお得になっております(*^^*)
今後ともどうぞおはな整骨院逆瀬川院をよろしくお願い致します。
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい(^^)/
おはな整骨院逆瀬川院
〒665-0021 兵庫県宝塚市中州１丁目１１−３
TEL : 0797-77-3111
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受付時間
月~土、祝日am9:30~14:00 / pm16:00~19:00
休診日 / 日曜日
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お問い合わせ、ご予約はこちらから
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2021年08月26日
こんにちは！
おはな整骨院の森川です^^
皆様靴選びの時大きすぎたり横幅広がっていたり柔らかい靴選んでいませんか？
メリットもありますが身体的にはデメリットが多いです！
身体にあった靴の選び方について話して話していきますね！
靴の選び方
①サイズピッタリの物
②踵の硬い物
③靴底がある程度硬い物
④足指の付け根だけ曲がる物
注意点
①サイズが大きすぎると靴中で足が動いてしまう。
②踵が柔らかいと安定感が無くなる。
③靴底が柔らかいと負担が掛かってしまう。
④足の曲がらないとこなどで無理矢理曲げてしまう。
靴はさまざまありますが身体にあった靴を履くと膝痛、骨盤の歪みの軽減など
色々なメリットがあります！
おすすめの靴はアシックスのGT2000か1000です。
一度お試しください！！
逆瀬川で整骨院をお探しなら、おはな整骨院にお任せ下さい！！
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LINE@ ID→mdr4073j
<このようなお悩み、お任せ下さい！>
肩こり、頭痛、腰痛、膝の痛み(関節痛)、猫背、産後骨盤矯正(産後ダイエット)、不妊治療、
坐骨神経痛、ぎっくり腰、寝違え、四十肩,五十肩…etc
当整骨院の施術メニュー♪
<矯正施術>
☆ 骨盤矯正 ☆ 猫背矯正 ☆ O,X脚矯正 ☆ 産後骨盤矯正 （産後矯正）
<一般施術>
☆ 遠隔施術 ☆ 全身骨格調整 ☆ 筋膜リリース
☆ マタニティー施術 ☆ 深層筋アプローチ
☆ eトレ（インナートレーニング）
<鍼灸施術（東洋施術）>
☆ 美容鍼灸 (美顔鍼)☆ お灸施術 ☆ 鍼灸施術 ☆ 経絡施術
2021年08月21日
こんにちは。おはな整骨院です(*’▽’)🌸
今日はむくみについてです。
そもそもむくみとは、
【血液中の水分が血管やリンパ管の外に染み出し、顔や手足などの皮膚の下に溜まった状態】
をいいます。
そのむくみの原因は主に以下の通り↓
①筋力低下 ②冷え ③偏った食事（アルコールを過剰に摂取したりなど）
予防法・改善策としては、
・足のマッサージ
・足を心臓より高く上げる
・運動で筋力を維持、向上させる
などがあります。
おはな整骨院では、こうしたむくみを含めてさまざまなお身体のお悩みに
対応しておりますので、お気軽にご相談ください(^^)/
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2021年08月10日
こんにちは。
おはな整骨院の森川です。
台風が過ぎ去り暑い日々が続いていますので体調にお気を付けください。
今回は靴の正しい履き方について話していきます。
靴を履く際めんどくさいですが、毎回紐締め履かないといけません。
靴の脱ぎ履きを簡単にしてしまうと、膝痛・シンスプリントなどの怪我に繋がります。
その他にも悪い歩き方が染み付いてしまい身体のいたるところが痛くなってしまいます。
少しでも改善出来るように手順を話していきます。
★正しい靴の履き方の方法
①椅子に座り靴を履き踵を床にコンコンとあて踵をピッタリ合わせます。
②靴の紐を下から絞っていき結びます。
★正しく履けているかの確認方法
①靴の中で足が自由に動いてないか
②靴の紐を通す穴が平行になっているか
これでもなにも変わらないようであれば今履いている靴は自分に合っていないかもしれません。
次回は正しい靴の選び方について話していきますね。
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