2024年03月28日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
もうすぐ四月ですね。さくら🌸の開花が待ち遠しいですね♫
気候が良くなるとお出かけもしたくなります。
車や電車、バスにのって春を満喫したくなりますね。
旅の疲れからくる肩こりや腰痛でのお問い合わせがふえてくるのもこの季節からです。
長時間の同じ姿勢で痛みを発症してしますことがあります。
その様なご症状が長引くようでしたら、一度ご相談ください!(^^)!
しっかりと問診をさせて頂きます！！
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい ♪
お問い合わせ、ご予約はこちらから
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おはな整骨院 宝塚逆瀬川院LINE
LINE@ ID→mdr4073j
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おはな整骨院 宝塚逆瀬川院
🏥665-0021 兵庫県宝塚市中州1-11-3
🕐診療時間AM9:30-14:00 / PM16:00-19:00
予約優先制 →📞0797-77-3111
🙇♂️休診→日曜（祝日も休まず診療してます）
HPはプロフィール欄から
2024年03月27日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
気持ちの良い朝ですね☀
今日は骨盤矯正のお話です。
女性は妊娠でおなかが大きくなると反り腰になりやすく、骨盤が歪みやすくなります。
さらに出産の際に骨盤が開くことで骨盤周囲の筋肉が緩み、産後の体型や腰痛などにつながります。
一般的に骨盤は産後3～4ヶ月程度で元通りになると言われていますが、場合によっては反り腰や緩んだ筋肉などが原因で元の位置に戻らないこともあります。
環境や体の回復にも個人差があり、骨盤の歪みを自然に戻すのは難しいため、産後は骨盤矯正で正しい骨盤ケアを行うことが大切です。
ただし産後の体調が回復するスピードは個人差があります。また、普通分娩か帝王切開かでも異なってくるので、決して無理をせず相談をしながら始めてみてくださいね。
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2-2.産後いつまで受けられ出産後、骨盤矯正の効果が得られる期限には諸説あり、出産後半年を過ぎると結果を得るのが難しくなるともいわれています。出産後半年は骨盤が柔らかく矯正がしやすいため、一般的な目安として出産後半年といわれることが多いですが、半年を過ぎると矯正が受けられなくなるということではありません。ただ、半年を過ぎ徐々に固まってきた骨盤を矯正するには、骨盤を正常な状態に戻すまでに時間がかかります。
2024年03月26日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
夜中の雷雨で目が覚めた朝でした！
気圧の変動が激しいので、体調を崩してしまう方が増えています。
気圧からくる頭痛や、血液循環が悪くなり肩こり腰痛でのご連絡等々。。。。
そんなお悩み等、おはな整骨院逆瀬川院にお任せください♫
一人一人にあった施術を探していき、回復に向けて全力でさせていただきます！
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2024年03月21日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
気温が下がり寒い朝になりましたね💦
当整骨院は今日も元気に営業しております♫
朝からお子様連れでご来院いただいており、キッズルームは賑やかです❤
お母様が施術中はキッズルームで遊んで待っていただいております。
受付スタッフがおりますのでご安心して施術を受けて頂けます。
ぬり絵やタブレットのご用意もございますのでお使い下さい♪
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2024年03月20日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
早朝は嵐のような暴雨でしたね💦
春の嵐を感じた朝でした。
そんな天候からくる体調不良はございませんか？
「季節の変わり目になるとくしゃみが増える」「風邪ではないのに鼻水が出る」など、病気や花粉症ではないのに鼻の調子が悪いなら、寒暖差アレルギーの可能性があります。
寒暖差アレルギーは厳密にはアレルギーではなく、温度差が刺激となって起こります。
温度差によって自律神経が誤作動し、鼻の粘膜の知覚神経が刺激されることでくしゃみや鼻水が起き、鼻の粘膜の血管が拡張することで鼻水・鼻づまりが起きるとされています。
7℃以上の温度差があると寒暖差アレルギーを発症しやすくなるため、過度な温度差が起こらないように衣類でこまめに調整しましょう。
自律神経を整えるために適度な運動や、早寝早起きを心掛けて乗り切りましょう♫
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2024年03月19日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
卒園、卒業式の時期ですね🌸
また新しい門出にこころ弾む季節です♪
様々な行事が重なり、肩こり腰痛でお悩みの方からご連絡が増えています！
首から肩にかけてガチガチにこった状態になることがあります。ひどい肩こりがある方のなかには、肩こりからくる頭痛に悩む方も多いです。
筋肉の疲労や血行障害、運動不足などによって起こる肩こりは、肩をマッサージしてほぐし老廃物を取り除くことで一時的に回復します。
それでも回復しないようでしたら一度ご相談くださいね!(^^)!
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい(^^)/
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2024年03月14日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
気持ちの良い朝ですね🌸
何処かにお出かけをしたくなる天気です♪
しかし、花粉や三寒四温による影響で肌のバランスが崩れやすくなったり、うっかり日焼けの影響を受けてしまったり、油断ができないのもこの時季です。
2月から飛散し始めるスギ花粉は、3月にピークとなります。さらに、三月の紫外線は肌にダメージを与えやすく、乾燥肌のトラブルも起こります。
紫外線には肌に影響を与えるUV-AとUV-Bという二つの波長があります。
これらは肌トラブルを引き起こす原因になりますので、ライフスタイルの中に紫外線対策を取り入れていくことが大切です。
しっかりお手入れをしていきましょう♫
それでもできてしまったシミシワ等のお悩みはご相談ください！
美容鍼という技術で対応させていただきます。
国家資格をもった施術者がしっかりと問診をさせて頂きます!(^^)!
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2024年03月13日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
今日は産後のお悩みについてです。
出産後の骨盤の広がり、腰痛、尿漏れでお困りではないでしょうか？
産後40日程度でホルモンの変化や気質的なものは戻ると言われていますが
筋肉、骨格などの機能的なものは戻りにくいのが現実です！
妊娠、出産で歪んでしまった骨盤を正しい位置に戻すことが大事です。
体型の崩れは骨盤の崩れが影響しています！
骨盤矯正で骨盤が正しい位置に戻り、姿勢が整うとたるんだお肉が引き上げられ
すっきり見せられる効果が期待できます。
産後矯正は産後2か月〜6カ月以内に行うのが良いとされていますが産後の回復は 個人差が大きいので焦らずに身体の回復に合わせるようにして下さいね♪
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2024年03月12日
いつもご覧いただきありがとうございます!
おはな整骨院逆瀬川院です。✨
今日は朝から快晴で気温も上がるみたいですね。
そうなると花粉が沢山飛んで、花粉症の方はとても辛い時期になります 。
花粉症対策に、鍼灸が効果的であることが、少しずつ認知されてきています。
乱れた身体のバランスや自律神経を、鍼灸でお身体全体の施術をしていくことで回復していきます。
当整骨院には国家資格をもった施術者がおりますので、
花粉症対策でお困りの際は一度ご相談くださいね♪
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2024年03月6日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です🌸
最近ギックリ腰でお悩みの方が増えています⚡
寒暖差からくる体温変化に身体がついていかなくなり、発症してしまいます。
突然発症して腰に激しい痛みを起こす「ぎっくり腰」
医学的には「急性腰痛」といいます。 ぎっくり腰の原因として、筋肉、背骨の周りの軟骨、椎間板のトラブルなどが考えられますが、画像検査を行ってもこうしたトラブルは映し出すことができないため、ほとんどの場合、原因を特定することはできません。
ぎっくり腰を起こしやすいのは、「前かがみの姿勢」や「前かがみで物を持ったとき」
例えば、顔を洗う時や、靴を履くときにも、前かがみの姿勢になるため、ぎっくり腰を起こしやすくなりますので注意が必要です。
その他にも、ベッドから立ち上がるときに、急に腰をひねったりしたときや、くしゃみをして「急に姿勢を変えたとき」にも、ぎっくり腰が起こりやすくなります。
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
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