2021年11月23日
こんにちは！おはな整骨院逆瀬川院です🌻
だんだん寒くなってきましたね！
寒くなってくると増えるのがぎっくり腰⚡
ぎっくり腰は正しくは「急性腰痛」といいます。
その名のとおり突然腰に激痛が走り、その場から動けなくなったり、座り込んだまま立ち上がれなくなったりします。
ぎっくり腰は重い荷物を持ったときやくしゃみをしたときなど、さまざまな動作がきっかけで起こるものです。
腰に負担がかかりやすい生活をしていると、どうしてもぎっくり腰になりやすくなってしまいます。
しかし、日頃の生活を見直したり、ストレッチを取り入れたりすることでぎっくり腰を予防することは可能です！
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい(^^)/
おはな整骨院逆瀬川院
〒665-0021 兵庫県宝塚市中州１丁目１１−３
TEL : 0797-77-3111
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受付時間
月~土、祝日am9:30~14:00 / pm16:00~19:00
休診日 / 日曜日
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お問い合わせ、ご予約はこちらから
（お電話でのご予約も可能です）
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おはな整骨院逆瀬川院 公式LINE
LINE@ ID→mdr4073j
おはな整骨院 宝塚逆瀬川院
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予約優先制 →📞0797-77
🙇♂️休診→日曜（祝日も休まず診療してます）
HPはプロフィール欄から🔺
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2021年11月17日
こんにちは！おはな整骨院です🌻
当整骨院には「Eトレ」という貼るだけでインナーマッスルを鍛えることができる機器があります！！
★Eトレは30分間貼って座っておくだけ★
座っておくだけで腹筋9000回するのと同じ効果があります！！
自分で鍛えようとしても困難なインナーマッスルを身体に優しく、気楽にトレーニングができる優れものです(^^)
・体を引き締めたい
・冷え性
・不眠症
・むくみ
・便秘
・腰痛、関節痛など、、、
様々な身体の悩みもインナーマッスルを鍛え上げることで筋力がアップし、脂肪が燃焼され、体脂肪が減少！
基礎代謝もアップし、体質も改善されていきます。
また産後のママさんにもおススメしています(^^)
施術方法はパッドをお腹に貼り、30分座っているだけです！！
カーテンもすべて閉めさせていただくので個室になり携帯や雑誌を読んで快適に過ごしていただけます！ぜひ体感してみてください♪
おはな整骨院では、冷えやむくみをはじめとしたさまざまなお身体の不調に
関してお悩みやご相談を承っております。
ぜひお気軽にお問合せください♪
おはな整骨院逆瀬川院
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7月12日 13:50
<このようなお悩み、お任せ下さい！>
肩こり、頭痛、腰痛、膝の痛み(関節痛)、猫背、産後骨盤矯正(産後ダイエット)、不妊治療、 坐骨神経痛、ぎっくり腰、寝違え、四十肩,五十肩…etc
当整骨院の施術メニュー♪
<矯正施術>
☆ 骨盤矯正 ☆ 猫背矯正 ☆ O,X脚矯正 ☆ 産後骨盤矯正 （産後矯正）
<一般施術>
☆ 遠隔施術 ☆ 全身骨格調整 ☆ 筋膜リリース
☆ マタニティー施術 ☆ 深層筋アプローチ
☆ eトレ（インナートレーニング）
<鍼灸施術（東洋施術）>
☆ 美容鍼灸 (美顔鍼)☆ お灸施術 ☆ 鍼灸施術 ☆ 経絡施術
2021年11月8日
こんにちは！
おはな整骨院の森川です！
今回は運動神経についてお話します。
運動神経とは
●定位能力
・位置や距離を図る能力
●反応能力
・合図で反応する能力
●連結能力
・関節、筋肉を連動させて動く能力
●分化能力
・手足、道具を意のままに操作する能力
●リズム化能力
・タイミングや動作をまねる能力
●バランス能力
・必要な姿勢を保つ能力
●変換能力
・状況にあわせて動きを変える能力
この7つの能力が合わさって運動神経が成り立っています。
1つでも欠けてしまってはダメです。
総合的に全てバランスよく鍛えるのがベストです！
大人の方でも運動神経を良くするためには7つの能力を鍛える必要があります。
子供のために
お子さんの運動神経を伸ばすにはコーディネーショントレーニングが一番です！
子供の12歳（小6）までがゴールデン時期といわれるぐらい、
一番運動神経が伸びます。
なので、12歳までに色々な運動、スポーツをした方がいいです^^
次回コーディネーショントレーニングについて
投稿致します！！
逆瀬川で整骨院をお探しなら、おはな整骨院にお任せ下さい！！
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