〒665-0021 兵庫県宝塚市中州１丁目１１−３ 駐車場有り
2024年04月25日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です
今日はしっかりと腫れましたね！
水分補給をしっかりとしてくださいね♪
本日はゴールデンウィークの休診のご案内です。
♦♦5/3(金)・5(日) 休診♦♦
♦♦5/4(土)・6(月) 営業♦♦
ご不便をおかけしますがよろしくお願いいたします。
2024年04月23日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です♪
今週は天気がスッキリしない日が続くみたいですね。
しかし、この湿度はお肌にとっては良いこともあります。
肌が水分を保てなくなるとバリア機能が低下し、外部からの刺激に敏感になりかゆみとなってしまいます。
人が快適に過ごせる湿度は、40～60％と言われています。
美容に力を入れるなら、湿度は50～60％をキープするのが理想と言われています。
蒸し暑い日は加湿器などを利用してお肌をトラブルから守っていきましょうね♡
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい(^^)/
お問い合わせ、ご予約はこちらから ↓↓↓↓↓
どんな些細なお悩みでも承っておりますので、お気軽にご相談ください♪
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おはな整骨院 宝塚逆瀬川院LINE LINE@ ID→mdr4073j ==============================
おはな整骨院 宝塚逆瀬川院
🏥665-0021 兵庫県宝塚市中州1-11-3
🕐診療時間AM9:30-14:00 / PM16:00-19:00
予約優先制 →📞0797-77-3111
🙇♂️休診→日曜（祝日も休まず診療してます）
HPはプロフィール欄から🔺
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2024年04月17日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です✩
新生活にも少しずつ慣れてくるころですが、最近ぎっくり腰でのお悩みが増えています！！
ぎっくり腰が起こる要因として、次のことが挙げられます。
・筋力の低下
・柔軟性の喪失など筋緊張が起こってしまう
・ストレスなどの心理的要因
などがあります。 疲れが出たり、血流が悪くなると起こりやすくなると言われています。
ぎっくり腰になってしまった際、まずは安静にしましょう。
無理に動いてしまうと症状が悪化してしまう可能性があるため安静にすることが大切です。
それでも回復が見られないときは一度ご相談ください。
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など… 何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい♪
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2024年04月16日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です★
春の季節があっという間に終わり、全国的に夏日の気温が連日ニュースで流れていますね💦
皆さん、しっかりと水分補給はされていますか？
私たちが生きていくために必要な酸素・栄養素・ホルモンや菌・ウィルスと戦う免疫細胞はすべて、この水分によって体中に送り届けられます。逆に、老廃物や体に不必要なものを運び出すのも水分です。
理想的な摂取量は、体重50㎏の場合、約2,000mL（２Ｌ）です。
のどが渇いた、と感じたときは、すでに脱水が始まっています。のどの渇きを感じる前に水分を摂りましょう。
当整骨院にはウォーターサーバーがございますのでしっかりと施術前後にご利用ください!(^^)!
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2024年04月2日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
快晴で気持ちが良いですね♫
春先の紫外線は夏日と同じくらいの紫外線量があることはご存知でしょうか？
ちょっとそこまで、と毎日を過ごしているとうっかり日焼けになります💦
日焼け止めクリームを塗ったり、日傘を利用したりとしっかり紫外線対策をしてくださいね🌸
肌が本来持つ明るさや透明感が失われると、肌がくすんで見えることがあります。くすみの原因は紫外線や乾燥、血行不良などがあります。
くすみ肌は、透明感や明るさ、つやが失われたように見える状態の肌を指します。肌のトーンが暗く、疲れているような印象を与えてしまうことがあります。
お肌もしっかり保湿お手入れをし、マッサージも行うと良いでしょう。
当整骨院では美容鍼という施術がございます。
お肌のトラブルも一度ご相談くださいね!(^^)!
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2024年03月28日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
もうすぐ四月ですね。さくら🌸の開花が待ち遠しいですね♫
気候が良くなるとお出かけもしたくなります。
車や電車、バスにのって春を満喫したくなりますね。
旅の疲れからくる肩こりや腰痛でのお問い合わせがふえてくるのもこの季節からです。
長時間の同じ姿勢で痛みを発症してしますことがあります。
その様なご症状が長引くようでしたら、一度ご相談ください!(^^)!
しっかりと問診をさせて頂きます！！
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2024年03月27日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
気持ちの良い朝ですね☀
今日は骨盤矯正のお話です。
女性は妊娠でおなかが大きくなると反り腰になりやすく、骨盤が歪みやすくなります。
さらに出産の際に骨盤が開くことで骨盤周囲の筋肉が緩み、産後の体型や腰痛などにつながります。
一般的に骨盤は産後3～4ヶ月程度で元通りになると言われていますが、場合によっては反り腰や緩んだ筋肉などが原因で元の位置に戻らないこともあります。
環境や体の回復にも個人差があり、骨盤の歪みを自然に戻すのは難しいため、産後は骨盤矯正で正しい骨盤ケアを行うことが大切です。
ただし産後の体調が回復するスピードは個人差があります。また、普通分娩か帝王切開かでも異なってくるので、決して無理をせず相談をしながら始めてみてくださいね。
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2024年03月26日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
夜中の雷雨で目が覚めた朝でした！
気圧の変動が激しいので、体調を崩してしまう方が増えています。
気圧からくる頭痛や、血液循環が悪くなり肩こり腰痛でのご連絡等々。。。。
そんなお悩み等、おはな整骨院逆瀬川院にお任せください♫
一人一人にあった施術を探していき、回復に向けて全力でさせていただきます！
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2024年03月21日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
気温が下がり寒い朝になりましたね💦
当整骨院は今日も元気に営業しております♫
朝からお子様連れでご来院いただいており、キッズルームは賑やかです❤
お母様が施術中はキッズルームで遊んで待っていただいております。
受付スタッフがおりますのでご安心して施術を受けて頂けます。
ぬり絵やタブレットのご用意もございますのでお使い下さい♪
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2024年03月20日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
早朝は嵐のような暴雨でしたね💦
春の嵐を感じた朝でした。
そんな天候からくる体調不良はございませんか？
「季節の変わり目になるとくしゃみが増える」「風邪ではないのに鼻水が出る」など、病気や花粉症ではないのに鼻の調子が悪いなら、寒暖差アレルギーの可能性があります。
寒暖差アレルギーは厳密にはアレルギーではなく、温度差が刺激となって起こります。
温度差によって自律神経が誤作動し、鼻の粘膜の知覚神経が刺激されることでくしゃみや鼻水が起き、鼻の粘膜の血管が拡張することで鼻水・鼻づまりが起きるとされています。
7℃以上の温度差があると寒暖差アレルギーを発症しやすくなるため、過度な温度差が起こらないように衣類でこまめに調整しましょう。
自律神経を整えるために適度な運動や、早寝早起きを心掛けて乗り切りましょう♫
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