新生活のお疲れが出ていませんか？
2024年04月17日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です✩
新生活にも少しずつ慣れてくるころですが、最近ぎっくり腰でのお悩みが増えています！！
ぎっくり腰が起こる要因として、次のことが挙げられます。
・筋力の低下
・柔軟性の喪失など筋緊張が起こってしまう
・ストレスなどの心理的要因
などがあります。 疲れが出たり、血流が悪くなると起こりやすくなると言われています。
ぎっくり腰になってしまった際、まずは安静にしましょう。
無理に動いてしまうと症状が悪化してしまう可能性があるため安静にすることが大切です。
それでも回復が見られないときは一度ご相談ください。
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など… 何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい♪
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