足のアーチについて

2021年09月20日

こんにちは!

おはな整骨院の森川です^^

今回は足のアーチについて話していきます!

実は人間の足には3つのアーチがあるんです!

アーチの種類

足にはこのように外側縦アーチ、内側縦アーチ、横アーチの3つあります。

アーチが崩れてしまうと、外反母趾、腰痛、膝痛、扁平足などさまざまな症状をきたします。

近年の医学では足からさまざま症状を治すのに一目置かれています。

アーチの役割

①重力、衝撃からのクッション

②歩く走る際のバネ

という役割があります。

アーチを作るために

自宅でゴムチューブやタオルなどで足趾を使う運動など効果があります。

可能であれば靴、インソールの見直しが最適です!!

おはな整骨院でアーチを作るための施術も行っているので、

いつでもご相談下さいね^^

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