ギックリ腰が増えています！
2024年02月22日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です★
今朝は更に気温が下がり寒い朝となりましたね💦
気温の乱急下によるギックリ腰が増えています！！
ある日突然動けなくなるほどの激痛に襲われるぎっくり腰。
正式名称を「急性腰痛症」と言います。
その名の通りいきなり腰が痛くなる症状のことで、ひどい時には動けなくなってしまうほどの激痛に襲われてしまいます。
そして、ぎっくり腰は年齢関係なく起こる可能性があります。
★正しい姿勢を意識する
★運動やストレッチを定期的に行う
★身体を温める
★日常動作に気を付ける
このように意識してギックリ腰を防いでいきましょう!(^^)
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
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