逆瀬川で骨盤・姿勢矯正、交通事故むち打ちなら阪急逆瀬川駅3分！おはな整骨院

今週はずっと雨のようですね。

気温も下がるそうですので体調にはお気を付けください。

肩甲骨(けんこうこつ)はがしは、肩こりの緩和や、疲れにくい身体をつくるために近年注目されているアプローチです。

日々のデスクワークや長時間のスマートフォンの利用でこり固まった肩まわり。肩甲骨を動かして、筋肉をほぐし、血流を良くすることで、身体全体のバランスを整えましょう。

 

ほとんどの人の肩甲骨は、悪い姿勢を長期間取ることで、本来あるべき位置から外側に開いてしまい、動きが悪くなっています。身体にめり込んだ肩甲骨は、肩周辺の組織を常に緊張させ、可動域を狭め、身体に不調をきたす原因ともなります。

 

肩甲骨はがしの目的は、肩甲骨を肋骨からはがして正常な位置に戻すことです。肩甲骨が本来の動きを取り戻すことで、筋肉や関節、血液の流れなどの身体全体のバランスを整えられます。