逆瀬川で骨盤・姿勢矯正、交通事故むち打ちなら阪急逆瀬川駅3分！おはな整骨院

2021年07月21日

こんにちは！おはな整骨院です。

今週から暑さが増してきましたので水分補給しっかりして熱中症にはお気付けて下さい。

今日は筋肉のコリとハリについて話していきます。

筋肉が凝ってる、張ってると言いますが何が違うのか？

コリは筋肉の長さが短くなって固まったもの。

ハリは筋肉の長さが長くなって固まったもの。

筋肉の長さによってアプローチの仕方が変わってきます。

短くなったものはほぐした後伸ばしてあげないといけないし、長くなったものはほぐした後に縮ませてあげないといけません。

アプローチの仕方を間違えると状態が悪化することがあります。

例えば肩こりという言葉がありますが8割の方が肩はりの方です。

実際に凝ってるのは胸筋や腕だったりします。

ご自身で判断するのは難しいと思いますのでおはな整骨院にお任せください♪

 

おはな整骨院では、どこの何が原因で不調が起きているかなど、しっかり

ひとりひとりの身体を診ながらご説明・施術させていただきます。

今現在なにか身体のことでお悩みがある方は、どんな些細なことでも

お気軽にご相談くださいね。