2022年08月20日
いつもご覧頂きありがとうございます😊
おはな整骨院逆瀬川院です✨
今日は午後から天気が崩れるみたいですね💦
お出かけの際には傘をお忘れないようにしてくださいね😊
当院では骨盤矯正の施術を行っています。
当院の骨盤矯正では、トムソンベットという機械を使い、安全で優しい骨盤矯正を受けていただけます。
そのため、無理に身体をひねったり、強い力を加えません。
骨盤の歪みを矯正することで、美しい姿勢が保てるようになり、血液やリンパ液の流れが改善されます。
新陳代謝もあがり、脂肪燃焼にも繋がります☆
骨盤矯正の施術前後で体の違いを体験していただけるのが当院の特徴です。
ぜひ、おはな整骨院での骨盤矯正を一度お試しください。
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい(^^)/
おはな整骨院逆瀬川院
〒665-0021 兵庫県宝塚市中州１丁目１１−３
TEL : 0797-77-3111
==============================
受付時間
月~土、祝日am9:30~14:00 / pm16:00~19:00
休診日 / 日曜日
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お問い合わせ、ご予約はこちらから
（お電話でのご予約も可能です）
↓↓↓↓↓
おはな整骨院逆瀬川院 公式LINE
LINE@ ID→mdr4073j
おはな整骨院 宝塚逆瀬川院
🏥665-0021 兵庫県宝塚市中州1-11-3
🕐診療時間AM9:30-14:00 / PM:00-19:00
予約優先制 →📞0797-77
🙇♂️休診→日曜（祝日も休まず診療してます）
HPはプロフィール欄から🔺
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産後整体 #骨盤引き締め #整骨院 #整体 #美容 #体質改善 #冷え症 #冷え性 #骨盤矯正 #産後矯正 #産後ダイエットさ #ダイエット #腰痛 #肩コリ #赤ちゃん #キッズルーム #キッズスペース #託児 #逆瀬川整骨院 #宝塚市整骨院 #阪急逆瀬川駅 #阪急宝塚南口駅 #逆瀬川駅 #宝塚駅 #宝塚南口駅 #小林駅 #美容鍼 #美顔鍼 #小顔矯正 #小顔効果 #筋膜
2022年08月17日
いつもご覧いただき有難うございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
毎日の猛暑でエアコンを一日中つけていると冷えたりしませんか？
女性は約8割、男性でも4割の人が冷えを自覚しているそうです。
冷えの主な原因としては、
①筋肉量が少ない
②ホルモンバランスが乱れやすい
③ストレス
④生活習慣の乱れ
などが挙げられます🙁
また、冷えは血の流れが悪くなると起こるので、便がすっきり出ないもしくはお腹をくだしてしまう、肌荒れ、頭痛、腰痛などの身体の不調も引き起こしてしまいます。
冷えでお悩みの方は、その原因が何なのかをつきとめ、根本的なアプローチによって
状態をよくしていきましょう(^^)/！
お気軽におはな整骨院までご相談ください♪
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい(^^)/
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2022年08月4日
いつもご覧いただき有難うございます。
おはな整骨院逆瀬川院です✨
当整骨院には「Eトレ」という貼るだけでインナーマッスルを鍛えることができる機器があります。
★Eトレは30分間貼って座っておくだけ★
座っておくだけで腹筋9000回するのと同じ効果があります！！
自分で鍛えようとしても困難なインナーマッスルを身体に優しく、気楽にトレーニングができる優れものです(^^)
・体を引き締めたい
・冷え性
・不眠症
・むくみ
・便秘
・腰痛、関節痛など、、、
様々な身体の悩みもインナーマッスルを鍛え上げることで筋力がアップし、脂肪が燃焼され、体脂肪が減少！
基礎代謝もアップし、体質も改善されていきます。
また産後のママさんにもおススメしています(^^)
施術方法はパッドをお腹に貼り、30分座っているだけです！！
カーテンもすべて閉めさせていただくので個室になり携帯や雑誌を読んで快適に過ごしていただけます！ぜひ体感してみてください♪
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい(^^)/
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2022年07月28日
こんにちは✨
おはな整骨院逆瀬川院です♪
今朝も気温が高くなり蒸し暑いですね💦
みなさん、「筋肉を鍛える」と聞くとどんなイメージを思い浮かべますか？
筋トレをするとムキムキになってしまうんじゃ…。」と思う方もいるかもしれませんが、筋トレがもたらす効果はさまざまで、良いことばかりなんです😊
ひとことで「筋肉」といっても、種類があります。
まず一つ目がアウターマッスル。
これは身体の表層部にある筋肉のことで、ものを持ったり走ったりする時など、大きな力のかかる動作をするときに使われます。
二つ目がインナーマッスル。
これは身体の深層部に存在し、こちらは動作に関与するのではなく正しい姿勢をキープしたり、骨や関節を動きをサポートする働きがあるんです。
このインナーマッスルを鍛える方法の一つ、プランクをご紹介いたします☘️
①まず床にうつ伏せになります。
②その状態で、前腕と肘、そしてつま先を地面につき、その姿勢をキープします。
大体60秒を2-3セットが理想ですが、慣れてない方は20秒からでもチャレンジしてみてください✨
プランクは道具もいらず、また場所をとったり音をたてたりすることがないので日常生活に取り入れやすいトレーニングの一つです。
このようなトレーニングを継続させていくのはいいこと尽くしなのですが、実際やってみるとなると大変と感じる方もいらっしゃると思います。
当整骨院では、「Eトレ」という貼るだけでインナーマッスルを鍛えることができるマシンを導入しています。
Eトレは30分間貼って寝ているだけで腹筋9000回と同じ結果をもたらすことができます。
インナーマッスルを鍛えることは、見た目のシェイプアップだけでなく、猫背・冷え性・肩こり・腰痛など、さまざまな不調をよくしていくことができます。
筋力の衰えによる不調が気になる方は、お気軽に当整骨院までご相談くださいね✨
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
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2022年07月15日
こんにちわ。
おはな整骨院代表の髙橋です。
ここ数日間、患者様へご迷惑お掛けしております。
スタッフのご家族にコロナ陽性者が出てしまい、スタッフが1人感染致しました。
感染の発覚があった日から出勤させていません。
ただ濃厚接触者の定義には該当しておりませんが、
私を含め数名を念のため自主的に濃厚接触者扱いにしており対処しております。
現状を鑑みて7/15,16の診療に関して休診とさせて頂きたいと思います。
私自身、発熱やコロナ様症状もないので抗原検査、
PCR検査を実施した上で異常がなければ7/18月曜日からは通常の診療をさせて頂く予定です。
また今回の判断に至ったのもスタッフ、患者様に万が一のことがない様に私なりに最善を考えた結果でございます。
何卒、ご理解頂きます様、宜しくお願い申し上げます。
ご迷惑をお掛けし、申し訳ございませんでした。
2022年06月9日
こんにちは！おはな整骨院逆瀬川院です🌻
よく子連れでも大丈夫ですか？とお問い合わせがあるのでが、おはな整骨院にはキッズルームがございます。
お母様が施術中、お子様はキッズルームで遊びながらお待ちいただけます✨
お子様が退屈せず楽しめるようにタブレットやDVD、塗り絵などもご用意しております😊✨
キッズルームにはバウンサーもございますので抱っこでのご来院も大丈夫です♬
ベビーカーはそのまま受付横に置いて頂けます🍀
受付にスタッフもいますので安心してご来院頂けます🌿
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2022年05月25日
こんにちは。おはな整骨院逆瀬川院です🌻
今日はむくみについてです！
そもそもむくみとは、、
【血液中の水分が血管やリンパ管の外に染み出し、顔や手足などの皮膚の下に溜まった状態】
をいいます。
そのむくみの原因は主に以下の通り↓
①筋力低下 ②冷え ③偏った食事（アルコールを過剰に摂取したりなど）
予防法・改善策としては、
・足のマッサージ
・足を心臓より高く上げる
・運動で筋力を維持、向上させる
などがあります。
おはな整骨院では、些細なお悩みでもご相談を承っております
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2022年05月9日
こんにちは！おはな整骨院逆瀬川院です🌻
当整骨院には「Eトレ」という貼るだけでインナーマッスルを鍛えることができる機器があります。
★Eトレは30分間貼って座っておくだけ★
座っておくだけで腹筋9000回するのと同じ効果があります！！
自分で鍛えようとしても困難なインナーマッスルを身体に優しく、気楽にトレーニングができる優れものです(^^)
・体を引き締めたい
・冷え性
・不眠症
・むくみ
・便秘
・腰痛、関節痛など、、、
様々な身体の悩みもインナーマッスルを鍛え上げることで筋力がアップし、脂肪が燃焼され、体脂肪が減少！
基礎代謝もアップし、体質も改善されていきます。
また産後のママさんにもおススメしています(^^)
施術方法はパッドをお腹に貼り、30分座っているだけです！！
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2022年02月23日
いつもご覧頂きありがとうございます😊
おはな整骨院逆瀬川院です✨
皆様、突然ぎっくり腰になった経験はございませんか？
ギックリ腰は正しくは「急性腰痛」といいます。
その名のとおり突然腰に激痛が走り、その場から動けなくなったり、座り込んだまま立ち上がれなくなったりします。
ぎっくり腰は重い荷物を持ったときやくしゃみをしたときなど、さまざまな動作がきっかけで起こるものです。
腰に負担がかかりやすい生活をしていると、どうしてもぎっくり腰になりやすくなってしまいます。
しかし、日頃の生活を見直したり、ストレッチを取り入れたりすることでぎっくり腰を予防することは可能です✨
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2022年02月14日
いつもご覧頂きありがとうございます😊
おはな整骨院逆瀬川院です✨
当院では骨盤矯正の施術を行っています。
当院の骨盤矯正では、トムソンベットという機械を使い、安全で優しい骨盤矯正を受けていただけます。
そのため、無理に身体をひねったり、強い力を加えません。
骨盤の歪みを矯正することで、美しい姿勢が保てるようになり、血液やリンパ液の流れが改善されます。
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骨盤矯正の施術前後で体の違いを体験していただけるのが当院の特徴です。
ぜひ、おはな整骨院での骨盤矯正を一度お試しください。
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