2023年01月19日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です🌟
朝は肌寒いですが午後は少し暖かくなるみたいですね。
皆様、ストレートネックという言葉をご存知でしょうか？
ストレートネックとは病名ではなく、首の骨がまっすぐになってしまう状態を意味します。
首の骨（頸椎）は7つあり、本来であれば緩やかなカーブを描いています。
このカーブのことを頚椎アーチと呼んでいます。
ストレートネックになる原因としては
◆頭の位置
パソコンやスマホを見るときには、どうしても画面をのぞき込む姿勢をとります。
このような前かがみの姿勢は、首の前面にある筋肉が緊張しやすく、頸椎アーチが崩れやすい姿勢になります。
◆猫背
猫背の姿勢は、骨盤が後ろに倒れてしまっている状態になります。
骨盤が後ろに倒れてしまっているとバランスを保つために自然と顔が前に移動してしまいます。
この前傾姿勢を長時間とってしまうこと、次第に頸椎のアーチがくずれストレートネックに繋がります。
ストレートネックは、首だけではなく全身に不調が現れることがあります。
ストレートネックの状態は、頭を支える首の負担が大きくなり、首や肩周りの筋肉に緊張がみられるようになります。
筋肉が緊張することで次第に血行不良を起こし首や肩のこりや痛みに繋がります
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい！
お問い合わせ、ご予約はこちらから ↓↓↓↓↓
おはな整骨院 宝塚逆瀬川院LINE LINE@ ID→mdr4073j ==============================
おはな整骨院 宝塚逆瀬川院
🏥665-0021 兵庫県宝塚市中州1-11-3
🕐診療時間AM9:30-14:00 / PM16:00-19:00
予約優先制 →📞0797-77-3111
休診→日曜（祝日も休まず診療してます）
HPはプロフィール欄から🔺
=============================
産後整体 #骨盤引き締め #整骨院 #整体 #美容 #体質改善 #冷え症 #冷え性 #骨盤矯正 #産後矯正 #産後ダイエット #ダイエット #腰痛 #肩コリ #赤ちゃん #キッズルーム #キッズスペース #託児 #逆瀬川整骨院 #宝塚市整骨院 #阪急逆瀬川駅 #阪急宝塚南口駅 #逆瀬川駅 #宝塚駅 #宝塚南口駅 #小林駅 #美容鍼 #美顔鍼 #小顔矯正 #小顔効果 #筋膜
2022年11月29日
いつもご覧いただき有難うございます。
おはな整骨院逆瀬川院です🍁
朝から雨☂️ですね。
これから一気に気温が下がり寒くなるみたいです。
寒くなると肩こりに悩む人は多いと思います。普段から肩がこりやすい人は、冬になるとさらに悪化し、頭痛を伴ったり、顔の強張りにまで発展することも。肩こりが進むと、身体へさまざまな影響を与えかねません。
肩こりは血行不良によって起こる症状です。冬に血行不良が起きる原因は主に3つあります。
① 寒さや冷えによる血管と筋肉の収縮
② 寒いと知らず知らずのうちに猫背やうつむきがちなど姿勢が悪くなり、それにより引き起こる筋肉の硬直
③ 寒さによる身体的ストレスなどによる自律神経の乱れ このように、寒くなり身体が冷えを感じると血行不良を起こすようになります。
症状がひどくなる前に是非当整骨院にご相談下さい。
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい(^^)/
お問い合わせ、ご予約はこちらから
↓↓↓↓↓
おはな整骨院 宝塚逆瀬川院LINE
LINE@ ID→mdr4073j
==============================
おはな整骨院 宝塚逆瀬川院
🏥665-0021 兵庫県宝塚市中州1-11-3
🕐診療時間AM9:30-14:00 / PM:00-19:00
予約優先制 →📞0797-77
🙇♂️休診→日曜（祝日も休まず診療してます）
HPはプロフィール欄から🔺
===========================
産後整体 #骨盤引き締め #整骨院 #整体 #美容 #体質改善 #冷え症 #冷え性 #骨盤矯正 #産後矯正 #産後ダイエットさ #ダイエット #腰痛 #肩コリ #赤ちゃん #キッズルーム #キッズスペース #託児 #逆瀬川整骨院 #宝塚市整骨院 #阪急逆瀬川駅 #阪急宝塚南口駅 #逆瀬川駅 #宝塚駅 #宝塚南口駅 #小林駅 #美容鍼 #美顔鍼 #小顔矯正 #小顔効果 #筋膜
2022年10月26日
いつもご覧いただき有難うございます。
おはな整骨院逆瀬川院です🍁
今日は寒いですが快晴で気持ち良いですね😊
紅葉も少しずつしていってますね🍁
寒くなると体が冷えて血行不良になりやすいです。
血行不良には以下のような原因があります。
・運動不足
・水分不足
・きゅうくつな衣類や靴による圧迫
・貧血や低血圧、動脈硬化などの血管系の疾患
・ストレスや不規則な生活による自律神経の乱れ
血行不良は、むくみや眼精疲労など比較的軽度な不調をもたらすだけでなく、エコノミークラス症候群や下肢静脈瘤など、リスクの高い疾患の原因になると考えられています。
そのため、日頃から血行不良への対策を心がけることが大切です。
入浴で体を温めるのはもちろん、ふくらはぎを動かすような適度な運動や、体を温める食材・薬味を使った料理を食べるなど、ちょっとした生活の見直しが、血行不良の回復につながるでしょう。
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい(^^)/
お問い合わせ、ご予約はこちらから
↓↓↓↓↓
おはな整骨院 宝塚逆瀬川院LINE
LINE@ ID→mdr4073j
==============================
おはな整骨院 宝塚逆瀬川院
🏥665-0021 兵庫県宝塚市中州1-11-3
🕐診療時間AM9:30-14:00 / PM:00-19:00
予約優先制 →📞0797-77
🙇♂️休診→日曜（祝日も休まず診療してます）
HPはプロフィール欄から🔺
===========================
産後整体 #骨盤引き締め #整骨院 #整体 #美容 #体質改善 #冷え症 #冷え性 #骨盤矯正 #産後矯正 #産後ダイエットさ #ダイエット #腰痛 #肩コリ #赤ちゃん #キッズルーム #キッズスペース #託児 #逆瀬川整骨院 #宝塚市整骨院 #阪急逆瀬川駅 #阪急宝塚南口駅 #逆瀬川駅 #宝塚駅 #宝塚南口駅 #小林駅 #美容鍼 #美顔鍼 #小顔矯正 #小顔効果 #筋膜
2022年10月19日
いつもご覧いただき有難うございます。
おはな整骨院逆瀬川院です🍁
気温が下がり、肌寒い朝ですね🍃
寒くなると肩にちからが入ってしまい、肩が凝ってきますよね💦
普段から肩がこりやすい人は、冬になるとさらに悪化し、頭痛を伴ったり、顔の強張りにまで発展することも。
肩こりは血行不良によって起こる症状です。
秋冬に血行不良が起きる原因は主に3つあります。
① 寒さや冷えによる血管と筋肉の収縮
② 寒いと知らず知らずのうちに猫背やうつむきがちなど姿勢が悪くなり、それにより引き起こる筋肉の硬直
③ 寒さによる身体的ストレスなどによる自律神経の乱れ このように、寒くなり身体が冷えを感じると血行不良を起こすようになります。
肩こりや腰痛でお悩みでしたら一度ご連絡下さい✨
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい(^^)/
お問い合わせ、ご予約はこちらから
↓↓↓↓↓
おはな整骨院 宝塚逆瀬川院LINE
LINE@ ID→mdr4073j
==============================
おはな整骨院 宝塚逆瀬川院
🏥665-0021 兵庫県宝塚市中州1-11-3
🕐診療時間AM9:30-14:00 / PM:00-19:00
予約優先制 →📞0797-77
🙇♂️休診→日曜（祝日も休まず診療してます）
HPはプロフィール欄から🔺
===========================
産後整体 #骨盤引き締め #整骨院 #整体 #美容 #体質改善 #冷え症 #冷え性 #骨盤矯正 #産後矯正 #産後ダイエットさ #ダイエット #腰痛 #肩コリ #赤ちゃん #キッズルーム #キッズスペース #託児 #逆瀬川整骨院 #宝塚市整骨院 #阪急逆瀬川駅 #阪急宝塚南口駅 #逆瀬川駅 #宝塚駅 #宝塚南口駅 #小林駅 #美容鍼 #美顔鍼 #小顔矯正 #小顔効果 #筋膜
2022年09月15日
いつもご覧いただき有難うございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
朝から快晴ですね☘️
今日はむくみについてです。
むくみの原因としての多くは、血の巡りが悪くなったときです。
特に脚は心臓より下にあるので重力の影響で血液が戻りにくくなっています。
ふくらはぎの筋ポンプの作用のはたらきにより血液を心臓に戻しますが、
長時間の立ちっぱなしもしくは座りっぱなし状態になり身体を動かさないと、
筋ポンプ作用が働かず血の巡りが悪くなります。
血の巡りをよくするには筋力アップと身体を温めてあげることが大切です(^^)/🌻
むくみが気になる方は、仕事や作業の合間に軽く体を動かしたり足のマッサージをしてみたり
してください( ｀ー´)ノ！
また、おはな整骨院ではそうしたむくみに関するお悩みのご相談も承っております。
おはな整骨院では、些細なお悩みでもご相談を承っております🐨☀️
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい(^^)/
お問い合わせ、ご予約はこちらから
↓↓↓↓↓
おはな整骨院 宝塚逆瀬川院LINE
LINE@ ID→mdr4073j
==============================
おはな整骨院 宝塚逆瀬川院
🏥665-0021 兵庫県宝塚市中州1-11-3
🕐診療時間AM9:30-14:00 / PM:00-19:00
予約優先制 →📞0797-77
🙇♂️休診→日曜（祝日も休まず診療してます）
HPはプロフィール欄から🔺
===========================
産後整体 #骨盤引き締め #整骨院 #整体 #美容 #体質改善 #冷え症 #冷え性 #骨盤矯正 #産後矯正 #産後ダイエットさ #ダイエット #腰痛 #肩コリ #赤ちゃん #キッズルーム #キッズスペース #託児 #逆瀬川整骨院 #宝塚市整骨院 #阪急逆瀬川駅 #阪急宝塚南口駅 #逆瀬川駅 #宝塚駅 #宝塚南口駅 #小林駅 #美容鍼 #美顔鍼 #小顔矯正 #小顔効果 #筋膜
2022年09月14日
いつもご覧いただき有難うございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
連日の夏のような気温にお疲れは出ていませんでしょうか？
肩こりや腰痛でお悩みのご相談が増えております🙁
肩こりはほとんどの人が、肩ハリの人が大半を占めています。
コリは筋肉の長さが長くなって固まったもの。
ハリは筋肉の長さが短くなって固くなったものです。
コリはほぐせば良くまりますが、ハリは筋肉の長さを変えるために
柔軟と組み合わせて治す必要があります。
猫背を治すことは姿勢でけでなく、筋肉の長さを元に戻す効果もありますので
肩の症状がある方は猫背矯正で解消していきましょう！
おはな整骨院では、些細なお悩みでもご相談を承っております🐨☀️
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい(^^)/
お問い合わせ、ご予約はこちらから
↓↓↓↓↓
おはな整骨院 宝塚逆瀬川院LINE
LINE@ ID→mdr4073j
==============================
おはな整骨院 宝塚逆瀬川院
🏥665-0021 兵庫県宝塚市中州1-11-3
🕐診療時間AM9:30-14:00 / PM:00-19:00
予約優先制 →📞0797-77
🙇♂️休診→日曜（祝日も休まず診療してます）
HPはプロフィール欄から🔺
===========================
産後整体 #骨盤引き締め #整骨院 #整体 #美容 #体質改善 #冷え症 #冷え性 #骨盤矯正 #産後矯正 #産後ダイエットさ #ダイエット #腰痛 #肩コリ #赤ちゃん #キッズルーム #キッズスペース #託児 #逆瀬川整骨院 #宝塚市整骨院 #阪急逆瀬川駅 #阪急宝塚南口駅 #逆瀬川駅 #宝塚駅 #宝塚南口駅 #小林駅 #美容鍼 #美顔鍼 #小顔矯正 #小顔効果 #筋膜
2022年09月7日
いつもご覧いただき有難うございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
台風一過で今朝は快晴ですね😊
気圧の変化から頭痛等ございませんか？
気象の変化によって起こる「天気痛」。
その症状はその人がもともともっていた症状が天気に影響されて現れたり悪化したりするため、頭痛、神経痛の悪化、めまい、肩こり、首痛、腰痛、眠気、耳の症状、気分の落ち込み、うつ、不安症など多岐にわたります。
天気痛は、耳の奥にある内耳の気圧センサーが、気圧の変化を感知する際に過剰反応し、それによって自律神経のバランスが乱れて様々な不調を引き起こすことが原因であることが判明してきました。
耳のまわりの血行が悪くなると、内耳がむくんで過敏になり、天気痛を起こしやすくなります。
そのため、天気痛が起こりそうな時は、内耳の血行をよくすることが、効果的な予防法となります。
体質的に天気痛になりやすい人は、気象のストレスに負けないよう自律神経を整えていくことが大切です。そのためには、日中はアクティブに、夜はリラックスして過ごすメリハリのある生活を心がけましょう。
それでも回復されない時は是非一度ご相談下さい☆
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい(^^)/
お問い合わせ、ご予約はこちらから
↓↓↓↓↓
おはな整骨院 宝塚逆瀬川院LINE
LINE@ ID→mdr4073j
==============================
おはな整骨院 宝塚逆瀬川院
🏥665-0021 兵庫県宝塚市中州1-11-3
🕐診療時間AM9:30-14:00 / PM:00-19:00
予約優先制 →📞0797-77
🙇♂️休診→日曜（祝日も休まず診療してます）
HPはプロフィール欄から🔺
===========================
産後整体 #骨盤引き締め #整骨院 #整体 #美容 #体質改善 #冷え症 #冷え性 #骨盤矯正 #産後矯正 #産後ダイエットさ #ダイエット #腰痛 #肩コリ #赤ちゃん #キッズルーム #キッズスペース #託児 #逆瀬川整骨院 #宝塚市整骨院 #阪急逆瀬川駅 #阪急宝塚南口駅 #逆瀬川駅 #宝塚駅 #宝塚南口駅 #小林駅 #美容鍼 #美顔鍼 #小顔矯正 #小顔効果 #筋膜
2022年08月30日
いつもご覧いただき有難うございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
朝から雨が降ったりやんだりとスッキリしない天気ですね☂️
頭痛には様々な理由があるのですが、その中の一つに「眼球疲労」があります。
例えばパソコンを見るとき、姿勢の悪さによりパソコンを同じくらいの高さもしくは見上げるようにしてみていませんか？（姿勢を正して、画面は見下ろすくらいがいいそうです）
目にたまった疲れは、頭痛のほかにも「肩こり」や「吐き気」といった表れ方をするそうです。
最近目の疲れや身体の不調で、「眼球疲労」に心当たりのある方はぜひご相談ください。
もちろん、そうした身体の不調の原因は眼球疲労のみならず様々です。
一人一人お身体の状態やご本人のお話をしっかり伺った上で行っていく施術ですのでどんな些細なお悩みでも承っておりますので、お気軽にご相談くださいね🍀
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい(^^)/
お問い合わせ、ご予約はこちらから
↓↓↓↓↓
おはな整骨院 宝塚逆瀬川院LINE
LINE@ ID→mdr4073j
==============================
おはな整骨院 宝塚逆瀬川院
🏥665-0021 兵庫県宝塚市中州1-11-3
🕐診療時間AM9:30-14:00 / PM:00-19:00
予約優先制 →📞0797-77
🙇♂️休診→日曜（祝日も休まず診療してます）
HPはプロフィール欄から🔺
===========================
産後整体 #骨盤引き締め #整骨院 #整体 #美容 #体質改善 #冷え症 #冷え性 #骨盤矯正 #産後矯正 #産後ダイエットさ #ダイエット #腰痛 #肩コリ #赤ちゃん #キッズルーム #キッズスペース #託児 #逆瀬川整骨院 #宝塚市整骨院 #阪急逆瀬川駅 #阪急宝塚南口駅 #逆瀬川駅 #宝塚駅 #宝塚南口駅 #小林駅 #美容鍼 #美顔鍼 #小顔矯正 #小顔効果 #筋膜
2022年08月24日
いつもご覧いただき有難うございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
今日は肩こりについてです。
肩こりに悩んでいる方は多いと思うのですが、ほとんどの人が肩こりではなく、肩ハリの人が大半を占めています。
⭐︎コリ→筋肉の長さが長くなって固くなったもの
⭐︎ハリ→筋肉の長さが短くなって固くなったもの
コリはほぐせばよくなることが多いのですが、ハリは筋肉の長さを変えるために柔軟と組み合わせてアプローチしていく必要があります。
また、猫背を解消することは姿勢だけでなく筋肉の長さをもとに戻すことにもつながっていますので、肩の状態でお悩みの方は猫背矯正でよくしていきましょう。
肩の状態でお悩みの方は、お気軽におはな整骨院にてご相談くださいね(^^)/♪
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい(^^)/
お問い合わせ、ご予約はこちらから
↓↓↓↓↓
おはな整骨院 宝塚逆瀬川院LINE
LINE@ ID→mdr4073j
==============================
おはな整骨院 宝塚逆瀬川院
🏥665-0021 兵庫県宝塚市中州1-11-3
🕐診療時間AM9:30-14:00 / PM:00-19:00
予約優先制 →📞0797-77
🙇♂️休診→日曜（祝日も休まず診療してます）
HPはプロフィール欄から🔺
===========================
産後整体 #骨盤引き締め #整骨院 #整体 #美容 #体質改善 #冷え症 #冷え性 #骨盤矯正 #産後矯正 #産後ダイエットさ #ダイエット #腰痛 #肩コリ #赤ちゃん #キッズルーム #キッズスペース #託児 #逆瀬川整骨院 #宝塚市整骨院 #阪急逆瀬川駅 #阪急宝塚南口駅 #逆瀬川駅 #宝塚駅 #宝塚南口駅 #小林駅 #美容鍼 #美顔鍼 #小顔矯正 #小顔効果 #筋膜
2022年08月17日
いつもご覧いただき有難うございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
毎日の猛暑でエアコンを一日中つけていると冷えたりしませんか？
女性は約8割、男性でも4割の人が冷えを自覚しているそうです。
冷えの主な原因としては、
①筋肉量が少ない
②ホルモンバランスが乱れやすい
③ストレス
④生活習慣の乱れ
などが挙げられます🙁
また、冷えは血の流れが悪くなると起こるので、便がすっきり出ないもしくはお腹をくだしてしまう、肌荒れ、頭痛、腰痛などの身体の不調も引き起こしてしまいます。
冷えでお悩みの方は、その原因が何なのかをつきとめ、根本的なアプローチによって
状態をよくしていきましょう(^^)/！
お気軽におはな整骨院までご相談ください♪
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい(^^)/
お問い合わせ、ご予約はこちらから
↓↓↓↓↓
おはな整骨院 宝塚逆瀬川院LINE
LINE@ ID→mdr4073j
==============================
おはな整骨院 宝塚逆瀬川院
🏥665-0021 兵庫県宝塚市中州1-11-3
🕐診療時間AM9:30-14:00 / PM:00-19:00
予約優先制 →📞0797-77
🙇♂️休診→日曜（祝日も休まず診療してます）
HPはプロフィール欄から🔺
===========================
産後整体 #骨盤引き締め #整骨院 #整体 #美容 #体質改善 #冷え症 #冷え性 #骨盤矯正 #産後矯正 #産後ダイエットさ #ダイエット #腰痛 #肩コリ #赤ちゃん #キッズルーム #キッズスペース #託児 #逆瀬川整骨院 #宝塚市整骨院 #阪急逆瀬川駅 #阪急宝塚南口駅 #逆瀬川駅 #宝塚駅 #宝塚南口駅 #小林駅 #美容鍼 #美顔鍼 #小顔矯正 #小顔効果 #筋膜
