2024年11月28日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
今日は朝から風が強く肌寒いです💦
最近腰痛でのご相談が増えています。
腰の痛みのご相談は春と秋が特に多いです。
背景には朝夜と昼間の気温差が大きいことが考えられます。
秋は気温が適度で運動しやすい季節です。適度な運動とストレッチを行い、筋肉を柔軟に保つことが重要です。特に腰回りの筋肉を意識してストレッチしましょう。
どんな些細なお悩みでも承っておりますので、お気軽にご相談ください♪
お問い合わせ、ご予約はこちらから ↓↓↓↓↓
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おはな整骨院 宝塚逆瀬川院
🏥665-0021 兵庫県宝塚市中州1-11-3
🕐診療時間AM9:30-14:00 / PM16:00-19:00
予約優先制 →📞0797-77-3111
🙇♂️休診→日曜（祝日も休まず診療してます）
HPはプロフィール欄から🔺
2024年11月21日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
一気に気温が下がり冬到来ですね💦
朝が起きれなくなる季節です。
そして、寒さで血液循環が悪くなり、肩こりや腰痛でのお悩みが増えます。
軽いストレッチやラジオ体操、散歩などで血液の流れを良くして末端神経を冷やさないように心がけましょう♪
それでも回復しない肩こりや腰痛は一度ご相談くださいね☆
どんな些細なお悩みでも承っておりますので、お気軽にご相談ください♪
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2024年11月5日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
今日は朝からすっきりとした天気ですね。
紅葉はまだ先になりそうですが紅葉狩りが楽しみですね♪
最近腰痛のお問い合わせが増えています。
気持ち良い気候でよく歩いたり、お子様の運動会や文化発表会で長時間立ったり座ったりの繰り返しで疲労がたまってくるそうです。
当整骨院はしっかりと問診をし、姿勢のお写真等撮って、様々な角度から施術方法を探していきます。
お悩みがございましたらいつでもご連絡くださいね。
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい
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2024年10月24日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
今朝は気落ち良い天気で秋らしく感じられますね♪
皆様、腰痛でお悩みはございませんか？
腰部を主とした痛みや張り感などの症状をまとめて「腰痛」と呼びます。 一時的な腰痛もあれば慢性的な腰痛もあります。
また、腰に原因がない腰痛もあるのです。年齢を重ねることで起こるものもありますが、その多くが原因不明とされるケースが多いのです。
当整骨院はしっかりと問診をさせていただいてから姿勢のお写真を撮り、一人一人にあった施術をご提供させていただいております。
腰痛や肩こり等お悩みがございましたら一度ご相談くださいね☆
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2024年09月3日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
今日は曇り空で少し涼しいですね。
このような天気の際に、偏頭痛が起きることがあります。
血管が拡張することでズキズキとした拍動性の痛みが生じるのが偏頭痛です。主にこめかみから目のあたりが発作的に痛み、痛みの発作は 4時間～数日間続きます。
片側に現れることが多いですが、両側から痛むこともあり、痛みが起きると、光や音、においに敏感になるのが特徴です。
女性ホルモンと関連があるため女性に多く、20～40代女性に起こりやすい頭痛とも言われています。
原因やメカニズムについては諸説ありますが、現在最も有力視されているのは三叉神経が刺激されて起こるという説です。
何らかの原因で三叉神経が刺激を受けると、その刺激でセロトニンなどの神経伝達物質が血液中に一気に放出されます。
これにより脳血管は収縮するのですが、そのあと、セロトニンは代謝して減少し、逆に脳血管が拡張し、周囲に炎症が起こります。
同時に、拡張した血管が周りに張り巡らされた三叉神経を圧迫するため、動脈が脈打つたびに拍動性の痛みが起きます。
偏頭痛のお悩みも施術で回復していただけますので、一度ご相談くださいね♪
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何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい ♪
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2024年07月11日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
今日はよくご相談が多い腰痛についてです。
腰痛の多くは、腰椎に負担がかかったり障害が起きることで発症します。
また、腰椎が直接障害される圧迫骨折や、椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄などがありますが、その他、細菌感染やがん、臓器や血管などの病気が原因となり、腰痛を引き起こすこともあります。
腰痛症の予防には、腰回りの筋肉を柔らかくしておくことが大切です。
腰痛体操にはいろいろな種類があるため、自分が気持ちがいいと感じる体操を無理なく取り入れてみましょう♬
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい(^^)/
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2024年04月17日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です✩
新生活にも少しずつ慣れてくるころですが、最近ぎっくり腰でのお悩みが増えています！！
ぎっくり腰が起こる要因として、次のことが挙げられます。
・筋力の低下
・柔軟性の喪失など筋緊張が起こってしまう
・ストレスなどの心理的要因
などがあります。 疲れが出たり、血流が悪くなると起こりやすくなると言われています。
ぎっくり腰になってしまった際、まずは安静にしましょう。
無理に動いてしまうと症状が悪化してしまう可能性があるため安静にすることが大切です。
それでも回復が見られないときは一度ご相談ください。
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2024年03月28日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
もうすぐ四月ですね。さくら🌸の開花が待ち遠しいですね♫
気候が良くなるとお出かけもしたくなります。
車や電車、バスにのって春を満喫したくなりますね。
旅の疲れからくる肩こりや腰痛でのお問い合わせがふえてくるのもこの季節からです。
長時間の同じ姿勢で痛みを発症してしますことがあります。
その様なご症状が長引くようでしたら、一度ご相談ください!(^^)!
しっかりと問診をさせて頂きます！！
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2024年03月19日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
卒園、卒業式の時期ですね🌸
また新しい門出にこころ弾む季節です♪
様々な行事が重なり、肩こり腰痛でお悩みの方からご連絡が増えています！
首から肩にかけてガチガチにこった状態になることがあります。ひどい肩こりがある方のなかには、肩こりからくる頭痛に悩む方も多いです。
筋肉の疲労や血行障害、運動不足などによって起こる肩こりは、肩をマッサージしてほぐし老廃物を取り除くことで一時的に回復します。
それでも回復しないようでしたら一度ご相談くださいね!(^^)!
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おはな整骨院 宝塚逆瀬川院
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2024年03月13日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です。
今日は産後のお悩みについてです。
出産後の骨盤の広がり、腰痛、尿漏れでお困りではないでしょうか？
産後40日程度でホルモンの変化や気質的なものは戻ると言われていますが
筋肉、骨格などの機能的なものは戻りにくいのが現実です！
妊娠、出産で歪んでしまった骨盤を正しい位置に戻すことが大事です。
体型の崩れは骨盤の崩れが影響しています！
骨盤矯正で骨盤が正しい位置に戻り、姿勢が整うとたるんだお肉が引き上げられ
すっきり見せられる効果が期待できます。
産後矯正は産後2か月〜6カ月以内に行うのが良いとされていますが産後の回復は 個人差が大きいので焦らずに身体の回復に合わせるようにして下さいね♪
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
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