2023年06月30日
こんにちは！おはな整骨院です🌻
今日も可愛いお子様と産後矯正のママさんがご来院くださいました♪
当整骨院では、産後の骨盤矯正を行っています。
妊娠・出産で歪んでしまった骨盤を正しい位置に戻すことが大事です！
骨盤矯正は産後2か月〜6カ月以内に行うのが良いとされています！
産後の回復は個人差が大きいので焦らずに身体の回復に合わせるようにして下さいね♪
産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい ♪
お問い合わせ、ご予約はこちらから
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おはな整骨院 宝塚逆瀬川院LINE
LINE@ ID→mdr4073j
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おはな整骨院 宝塚逆瀬川院
🏥665-0021 兵庫県宝塚市中州1-11-3
🕐診療時間AM9:30-14:00 / PM16:00-19:00
予約優先制 →📞0797-77-3111
🙇♂️休診→日曜（祝日も休まず診療してます）
HPはプロフィール欄から🔺
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2023年06月26日
こんにちは！おはな整骨院逆瀬川院です🌻
本日はターンオーバーについてです！
ターンオーバーとは通称肌の細胞の活性化です。
肌細胞は生まれてから死ぬまで大体２８日間と言われています。
肌の皮膚表面ではなく、指で届かない真皮にある幹細胞とゆう細胞が働き
肌の活性化を行っております。
しかし、幹細胞の働きが悪くなると、肌の質が悪くなり肌トラブルを引き起こします。
当整骨院のやっている美容鍼は幹細胞や真皮に表面の抵抗がなくダイレクトに
刺激をすることができます。
直接刺激してあげることによってターンオーバーの質がよくなり肌トラブルの防止や予防になります！
当整骨院には国家資格を持っている鍼灸師がおりますので安心してご相談下さいませ♪
何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい(^^)/
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2023年06月23日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です❣
最近美容鍼についてお問い合わせが沢山あります♫
美容鍼灸には、筋弛緩効果や身体の新陳代謝を活性化させる効果があるため、小顔効果があったり、顔のむくみを改善することができます。
特に首周りの筋肉や、咬筋（こうきん）にアプローチすることで、高い効果が得られます。 身体のバランスにゆがみがある場合、人間の身体はなるべく上の部位の筋肉で修正しようとします。
美髪鍼では、鍼灸の技術を使い頭皮から、より体の内側へ効果的な刺激を与えていくことで、頭皮からお顔までの血行を促進していきます。 これだけでも毛根の活性化による美髪促進や、表情筋のたるみを改善し、お顔のリフトアップ効果もあります。
基本的には1回目で効果を実感できますが、お悩みの症状や皮膚の状態、体質などによって施術の効果が表れる回数は人によって異なります。 1回で効果があまり感じられなくても、平均3回で効果を実感できます。
美容鍼でのお悩みがございましたらいつでもご相談くださいね♡
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2023年06月19日
こんにちは！おはな整骨院逆瀬川院です🌻
今日は梅雨の間の晴れ間ですね☀
やはり外に干せると気持ちがいいですね✨
皆様、空腹時以外でもお腹が鳴る事がありませんか？
一つは、食後に鳴る場合です。
胃の中の消化物は消化後、小腸に流されますが残りが少なくなると胃の中の空気を含んだ状態で流れる為に音が鳴ります
二つ目は、ストレスによるものです。
ストレスにより自律神経のバランスが崩れると便秘や下痢となりやすくガスが溜まりやすい環境となる為に音が鳴ります。
空腹時の胃の強い収縮運動は腸内細菌の繁殖を防ぐ役割を担っています。つまり、胃腸を綺麗に掃除をしてくれているサインです！
音が鳴るのをすぐに止めたい場合は、糖分入りの飲み物やお菓子を口に入れて脳に空腹でないと錯覚させるのが良いとされています！
当院には、自律神経に対応する鍼灸治療や手技療法がありますのでお気軽にご相談くださいね♪
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2023年06月13日
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院逆瀬川院です♫
今日は湿度が高くてマスクをしているのがとてもしんどいですね💦
こまめに水分補給をして熱中症には気を付けましょう。
今日は腕のだるさについてです。
肩の巻き込みは肩関節を狭くし、それによって腕の循環が悪くなります。
それに伴ってしびれやだるさが起こることも。
胸を張った際、マシになるかどうか試してみてください。( ﾟДﾟ)
腕に限らず、どこかの部位の不調はその場所自体に原因があるとも限りません。
おはな整骨院では、どこの何が原因で不調が起きているかなど、しっかり
ひとりひとりの身体を診ながらご説明・施術させていただきます。
今現在なにか身体のことでお悩みがある方は、どんな些細なことでも
お気軽にご相談くださいね。
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2023年06月12日
こんにちは！おはな整骨院逆瀬川院です🌻
本日はお灸についてです。
コロナウィルスにもお灸が効果あり！？
お灸は体の免疫力を高める効果があるからです。
風邪やインフルエンザなどは体の免疫力が低いと掛かりやすいと言われています。
新型コロナウイルスも同じです。
つまり体の免疫力を上げる = お灸（鍼灸）
となる訳です。
またコロナにかかり味覚障害になった患者様が当整骨院でお灸の治療を受け、
味覚が戻った！と喜んでおられる患者様をもいました！
もちろん掛からないようにするためには、
人混みを避ける
マスクを着用する
アルコールによる手指消毒や石鹸を使用した手洗いなどが大事です。
中国では、お灸の生産が加速しているそうです。
東洋医学といえば中国と思い浮かべる方もいらっしゃると思います。
中国では数千年前から鍼灸治療が使われていました。
鍼灸が免疫力を高めるのに効果的と知っていたからです。
体の免疫力を上げるだけでなく、
冷え性や花粉症・便秘・不眠・自律神経の乱れなど様々な症状に効果があります。
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2023年06月7日
こんにちは！おはな整骨院逆瀬川院です🌻
今日はお天気が回復しましたね！また台風が近づいているのでお気を付けください🌧
今日は肩甲骨周囲のストレッチについてです。
猫背や姿勢不良があると首や肩、肩甲骨に負担がかかります。
特に肩甲骨には複数の筋肉が付着しており、肩関節の動作の補助を行ってくれる重要な骨です。
肩甲骨が固まってしまうと五十肩や肩こり、寝違いなど症状がどんどん増悪してしまう傾向にありますのでストレッチで予防していきましょう！！
基本的にストレッチはお風呂上りなど体が温まって筋肉を伸ばしやすい時にやっていただくと効果的です！仕事の休憩中でもOKですので是非試してくださいね♪
当整骨院院では五十肩、肩こり、寝違いなどの治療を承っております！
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2023年06月5日
こんにちは！おはな整骨院逆瀬川院です🌻
皆様、夜はよく眠れていますか？
今日は不眠についてのお話です。
まず不眠とはどのような症状のことでしょうか？
・なかなか寝付くことが出来ない
・途中で何回も目が覚める
・朝早くに目が覚めて中々寝付くことが出来出来ない
このような状態が一ヶ月以上続く状態を不眠と言います。
不眠は、高血圧などの体の疾患やストレスなどの精神的な疾患や自律神経の乱れなどの
さまざまなことが原因で起こると言われています。
これに、治療として効果があるのが鍼です。
鍼は自律神経やストレスを緩和すると言われています。
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2023年05月31日
こんにちは！おはな整骨院逆瀬川院です🌻
今日は五十肩についてです！
「私って五十肩でしょうか・・・・」と。
気になっている方が多いのではないでしょうか？
五十肩とは正式名称肩関節周囲炎といいます。
関節の動きを滑らかにするために、関節周囲の筋肉や腱の間には滑液包と呼ばれる潤滑油のような役割をする液体が存在します。
老化によって滑液包や筋肉、腱などに炎症が起こって痛みが出るといわれていますが、実のところ原因ははっきりとわかっていません。
特徴的な症状としては夜間痛があることです。
特にあおむけで横になり、肩が後方に落ちるような姿勢で痛みが出やすいです。
ズキズキとうずくような痛みを伴うこともあり、睡眠の妨げになったりもします。
五十肩は１～２年ぐらいで放っておけば治りますが、治療をしないと痛みが残る場合もあります。
またその症状になったとき、痛いからと言ってあまり肩を動かさないでいると痛みが悪化したり関節の可動域が狭くなったりするのでなるべく肩を動かすようにしましょう。
あまりにも肩の痛みが強い場合は早めの受診をお勧めします。
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2023年05月26日
こんにちは！ おはな整骨院逆瀬川院です !
最近ギックリ腰でお悩みの方が増えています⚡
突然発症して腰に激しい痛みを起こす「ぎっくり腰」 医学的には「急性腰痛」といいます。 ぎっくり腰の原因として、筋肉、背骨の周りの軟骨、椎間板のトラブルなどが考えられますが、画像検査を行ってもこうしたトラブルは映し出すことができないため、ほとんどの場合、原因を特定することはできません。
ぎっくり腰を起こしやすいのは、「前かがみの姿勢」や「前かがみで物を持ったとき」 例えば、顔を洗う時や、靴を履くときにも、前かがみの姿勢になるため、ぎっくり腰を起こしやすくなりますので注意が必要です。
その他にも、ベッドから立ち上がるときに、急に腰をひねったりしたときや、くしゃみをして「急に姿勢を変えたとき」にも、ぎっくり腰が起こりやすくなります。
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