逆瀬川で骨盤・姿勢矯正、交通事故むち打ちなら阪急逆瀬川駅3分！おはな整骨院

2023年04月19日

こんにちは！おはな整骨院です🌻

今日とはうって変わって明日は夏のような暑さになるようです☀

5月は7～8月の真夏に比べると日差しがそれほど強くないので、うっかり紫外線対策を忘れてしまいがちです。 しかし、初夏にあたる5月はすでに紫外線が強くなり始めていて、しっかり紫外線対策を行わないと肌荒れやシワ、シミ、くすみなどのトラブルが発生しやすくなります！

 

紫外線対策、水分補給をお忘れなく(^^)♪

 

2023年04月18日

こんにちは✨
おはな整骨院逆瀬川院です。
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何故か身体が痛んだり、しんどいと思うことはございませんか？
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骨盤がゆがんでいたり、猫背だったりすると、姿勢が前のめりになるため正しく呼吸が出来ず、基礎代謝が悪くなってしまうため、しんどくなったり、太りやすい体になります。
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そのまま放置していると、内臓の位置が変わってしまい、お腹がポッコリして体が冷えやすくなったり、便秘や生理痛の悪化に繋がってしまいます。
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これらの症状は骨盤矯正、猫背矯正で体の歪みなどを整えることによって改善する事が出来ます。
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おはな整骨院の猫背矯正は、姿勢の悪さから歪んでしまった背骨、骨盤を正すことで、姿勢の悪さを根本改善していきます。
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猫背矯正は数回の施術で体の変化を実感していただけますが、当院では良い姿勢を習慣付けるために、計3ヶ月の通院期間を設けております。
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当院の猫背矯正は、骨盤の歪みを取り除くことに加え、体のバランスを正しく維持できるよう歩き方やセルフケアの指導をし、施術後に猫背が再発しない体のサポートをさせていただきます。
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猫背が改善されるとスタイルが良くなるので、見た目年齢が若くなり、自信がついた！と喜ばれる患者様が多くいらっしゃいます。
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産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…
何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい
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お問い合わせ、ご予約はこちらから
↓↓↓↓↓
おはな整骨院 宝塚逆瀬川院LINE
LINE@ ID→mdr4073j
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おはな整骨院 宝塚逆瀬川院
🏥665-0021 兵庫県宝塚市中州1-11-3
🕐診療時間AM9:30-14:00 / PM16:00-19:00
予約優先制 →📞0797-77-3111
🙇‍♂️休診→日曜（祝日も休まず診療してます）
HPはプロフィール欄から🔺
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2023年04月12日

こんにちは！おはな整骨院逆瀬川院です🌻

皆様花粉症でお悩みではありませんか？

2月から3月にかけてスギがピークになります。

黄砂が多い日なども不調が出たりしますよね。

食生活では、規則正しい食生活が重要です。暴飲暴食は避け、お酒やお菓子は控えめにして

体に負担をかけないようにしましょう。

鍼灸治療では鼻詰まりや目のかゆみに対して、ツボを組み合わせることでより効果的になります。

当整骨院ではコロナの後遺症で味覚が戻らなかった患者様も味覚が戻った！という患者様もいらっしゃて感動しておられました(*^^)

 

 

2023年04月10日

 

こんにちは！おはな整骨院逆瀬川院です🌻

ご出産を経験されたことのある皆様！産後の骨盤矯正はご存知でしょうか？

なぜ産後の骨盤矯正が必要か？

産後40日程度でホルモンの変化や気質的なものは戻ると言われていますが

筋肉、骨格などの機能的なものは戻りにくいのが現実です！

まずは妊娠、出産で歪んでしまった骨盤を正しい位置に戻すことが大事です。

体型の崩れは骨盤の崩れが影響しています！

骨盤矯正で骨盤が正しい位置に戻り、姿勢が整うとたるんだお肉が引き上げられ

すっきり見せられる効果が期待できます。

産後矯正は産後2か月〜6カ月以内に行うのが良いとされていますが産後の回復は

個人差が大きいので焦らずに身体の回復に合わせるようにして下さいね♪

 

 

2023年03月24日

 

こんにちは！おはな整骨院逆瀬川です🌻

一気に暖かくなり桜も咲いてきましたね🌸

さてみなさま、背中のぜい肉きになりませんか？

だんだんと薄着の季節になってくると気になりますよね。

背中のぜい肉の原因は「肩甲骨」と「姿勢」です。

そして首コリ肩こりの多い原因も肩甲骨です。

姿勢が悪いと、猫背、巻き肩、ストレートネックになり

肩甲骨の位置がずれて変な所にお肉がつきます！

肩甲骨を引っ張る筋肉をストレッチしたり、弱くなっている筋肉のトレーニングをして背中美人になりましょう！

 

産後の骨盤矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛など…

何かお困りの症状がございましたら、お気軽にご連絡下さい ⁡

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2023年03月22日

こんにちは！
おはな整骨院逆瀬川院です。
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最近急な気温上昇で身体がついていかないです💦
今日もかなり暖かくなるみたいですね。
皆様、しっかり水分補給はされてますか？
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私たち人間の体は、成人で体重の約60～65％が水分で構成されています。
この水分で体中に栄養素を行き渡らせたり、代謝物の運搬、体温調節などが行われているため、生命維持のためには必要不可欠です。
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健康のために、というのはもちろんですが、それ以前に最低限生きていくために、水分は非常に重要な役割を果たしています。
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成人が一日に排出する水分量は、およそ2.5Lです。
汗などとして感じなくても皮膚や呼吸から水分が失われている分が約0.9L、尿や便で約1.6Lが排出されています。
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当院にはウォーターサーバーがございます。是非ご利用ください。
しっかり、水分補給をしてくださいね😃
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2023年03月8日

こんにちは！おはな整骨院逆瀬川院です🌻

今年は花粉が10倍と聞きました！

来週からマスクの着用が自由になりますが花粉症の方はまだまだマスクが手放せませんよね。

猫背には股関節のケアも重要なことはご存知でしょうか？

猫背の改善には上半身のケアが必要と考えているかたも多いと思います。

しかし上半身だけでなく股関節のケアが重要になることも多いです。

股関節の前側が硬くなると股関節の進展（足を後ろに引く動き）が低下します。

股関節を後ろに引く動きが悪くなると骨盤や背骨に連動して猫背になりやすくなります。

股関節の前面のストレッチを取り入れましょう♪

 

 

2023年03月6日

こんにちは！おはな整骨院逆瀬川院です🌻

皆様、腰痛の原因は、腰回りの姿勢だけだと思っていませんか？

腰痛は、ふくらはぎや足裏など「足」の問題によって起こることもあります。

ふくらはぎのヒラメ筋がガチガチになっているかもしれません！

ヒラメ筋とは？

ヒラメ筋はふくらはぎの奥深くに付いている筋肉です。

ここの血行が悪くなると、足首の動きが悪くなったり血行不良になり

腰痛にもつながります。

 

おはな整骨院では、些細なお悩みでもご相談を承っております✨

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2023年03月1日

こんにちは！おはな整骨院逆瀬川院です🌻

みなさまの中にも当てはまる方も多いのではないでしょうか？

巻き肩！！

猫背×巻き肩でお悩みの方は多いです！

巻き肩とは耳の穴よりも肩が前の位置にある状態。

肩が内巻になっている状態のことです。

 

・猫背の人は巻き肩が多い

・巻き肩の人は猫背が多い

相関関係です！

改善する際はどちらも考えて改善しましょう♪

巻き肩×猫背は上半身のお悩みにつながります。

首、肩、背中、腰のコリや疲れ、だるさの症状にがでます。

またバストダウン、二の腕のたるみ、脇の下、腰のハミ肉など、、、

 

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2023年02月22日

こんにちは！おはな整骨院逆瀬川院です🌻

本日も産後矯正のママとご一緒に可愛いお子様たちが何人もご来院下さいました❤

産後のママにもありがちですが、猫背でお悩みではございませんか？

腰痛、肩こり、頭痛などの根本原因のひとつに猫背による姿勢不良があげられます。

おはな整骨院の猫背矯正は姿勢の悪さから歪んでしまった背骨、骨盤を正すことで姿勢の悪さを根本改善していきます！

骨盤の歪みを取り除くことに加え、身体のバランスを正しく維持できるよう歩き方やセルフケアの指導をし、施術後に猫背が再発しない体のサポートをさせていただきます♪

猫背が改善すると、バストアップ、ダイエット、高齢者の姿勢づくりにも効果的です。